変な時間に目が覚めた。もうちょっと寝た方がいいよね。

　やっぱり @vivaldi.net は、マストドンをこれから始める人にとっておすすめできるサーバー（インスタンス）のひとよね。

https://mstdn.social/@tooterphone_tooterflute/109831609949124290

　ストレッチをしっかりめにやる。歳をとると身体（筋肉？）もかたくなってくるよね。年相応の生活をしないとなあ。あ、深呼吸もすべし。

　ストレスマネジメントが求められるというのも嫌な時代ですねー。ストレスマネジメントは別に近年になって発見された新たな知見というよりは、以前からそういうものはあったけど社会全体で見たときにそこまで必要とされていなくて、高ストレス社会になってきたことで注目されてるようになったという感じよね。

　少し身体が動くようになってきた。部屋の片づけ、食器洗い、洗濯などすべし。

　洗濯機を回しているあいだに食器や調理器具を洗ったので、お茶の時間。ジャスミン茶。上半身のストレッチをしながらお茶を飲むべし。

　私自身の投稿やフォロー、フォロワーの傾向性もあるのだろうけど、それでも年始にマストドンを始めてからしばらくはもうちょっと日常系の投稿が政治や社会問題に関する投稿よりも流れてきていたような気がするのに、最近は政治や社会問題に関する投稿ばかり流れてくるようになった気がする。気のせいかしら。

　少なくとも私の目につく範囲ではまだツイッターのように荒れてはいないからいいのだけど、これからFediverseないしMastodonのコミュニティがどうなっていくのか気になるところ。政治、経済、国際関係、社会問題なんかもだいじだけど、もうちょっとほのぼのしたいな。

　世の中の、少なくとも日本国内の大多数の人たちのように社会に政治に経済に、人権、仕事、貧困に無関心でいられれば、私自身の生活が不安定で貧しくて苦しくても、誰かに怒ったりすることもなく、その代わり外国人や自分よりももっと弱い社会的弱者を蔑んで溜飲を下げてもっと楽に生きられるのかもしれないなとは思うけど、〈関心〉は持とうとして持ったり持たないでおこうとして持たなかったりするような意識的な〈動作〉ではないから、そんなことを言っても詮無いことだなあと。

　割り切って自然と関心が向いてしまう対象のことを考えないよう見ないようにすることはできるだろうけど、少なくともそれが無意識的にできるようになるまでは、考えないよう見ないようにしているという意識に対する意識と罪悪感を感じるよね。

　ゴミ出しをして洗濯物を干した（今日の天気は断続的に雨の予報だけど）。

　耳鼻科へ。今日は木曜日で午後が休診だから混んでるかなあ。先ほどゆで卵を２つ作って１つ食べた。

　3月19日の神戸哲学カフェは、私が進行役の番でテーマが「ジェンダー」だった。いつもは進行役が自分でテーマを決めるのだけど、そして私は基本的に日常的なテーマを選ぶようにしており、その中でも誰もが一度は疑問に感じたり考えたりしたことのありそうなもので、かつ問いの形でテーマを設定するようにしているのだけど、今回は共同主催者から特別に要望がありそれをテーマに哲学カフェをした。

　予想していたことではあるけど、そのまま放置すると危険な発言がけっこうあって、とはいえ毎回つっこんでいたのでは誰も発言できなくなってしまうので、すぐには進行役からつっこみをいれないということを断って、最後にまとめて気がついたことを指摘する形をとった。

　改めてなかなか根深いテーマ、問題だなと実感。ジェンダーについては、参加者の発言により傷つけられる人が出てくる可能性が多分にあるので、やはり自由な対話よりも講義やセミナーで取り上げた方がいいなと感じた。

　何ごともひとつずつ。あせらない、あせらない。深呼吸をして心を落ちつけよう。

　何ごともひとつずつなんだけど、そのひとつずつになかなか手がつけられないものよなあ。以前は一瞬で片づけていたようなものも、いまでは半日、1日、1週間、ひと月、半年、数年間と時間がかかる。

　会議長かった。油そば食べて帰る。

　あれだけお酒を飲んで苦しんだにも関わらず、体調が元に戻ったまさにその日から全身で酒を欲しているというこの煩悩まみれいやしさよ！それでも今日はなんとか欲求を抑えて我慢する。金土日もそんな余裕はないだろうから、とりあえず月曜日の晩まではなんとかなるはず。