ヤマザキパン祭りでもらった皿についてる取説シールは電子レンジて1分チンすればきれいに取れるって調べたら出てきたのでやったら本当にきれいに取れた！
ヤマザキパン祭りでもらった皿についてる取説シールは電子レンジて1分チンすればきれいに取れるって調べたら出てきたのでやったら本当にきれいに取れた！
喫茶店のプリンパイもう最寄りだと終売しとる……別店舗だとまだあるっぽいから整体行ってついでに寄ってこようかなあ
次のお勤め先聞いたけど整体後でぼーっとしてて地名しか覚えてないので来月予約も人少ない時間狙っていってもう一回聞こう……
好きな蕎麦屋で食べて帰ろうと思ったら名前書く待ち合いリストの上に「泣いてる子連れは一旦店外出てあやして泣き止ませて店入ってこい、長時間待った甲斐がないと他のお客様からお叱りを受けます(大意)」みたいな注意書き貼ってあってゲンナリして帰ってきちゃった……好きな店だったけどもう行かない……頭おかしいのはお叱りをする客のほうだろ……子連れは外食する人権もないのか……
本当に腹立ったのでその張り紙写真撮ってくればよかった……モール内の店だからグーグルマップの口コミ(注意喚起)しておけばお子さん連れが嫌な思いする事故も減るだろうし……
ストレッチした やっぱり可動域が桁違いに広がってて担当整体師さん居なくなるのしみじみ 
寝よう 
SECONDのベースボールシャツ再入荷リクエストついさっき来てたのにもう売り切れてた……😭
カーブスおわた 例の腹筋始めて今日で一月だけどスクワットのマシンが前より楽になった スクワットって体幹重要なトレーニングなんだな
6回目接種券届いたので予約した 5回目まで職場で打ってるので予約ハードルが中々高かったけど初診okでファイザーのクリニックあって助かった……
の医療レポ漫画で1stの医者がとんでもないヤブでおかしいと感じて2ndオピニオンして大病院紹介されて病名が付くみたいなのまあまあ見かけるけど、話聞いてくれない・検査してくれない・薬だけ出すみたいなのはちょっと疑ってみてほしい ヤブ医者って全然その辺に居るので……
"【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8 やった 時間あればストレッチもしたかったー
せっかく整体行っても就寝中側臥位になって巻き肩が元に戻ってる感触があるので本当に枕をどうにかしたい……
まーた売店の品揃えが悪化してるのを忘れてたサラダ持参するの忘れた……明日は忘れずに
私へ 帰りにクリーニング引き取りに行くの忘れない 明後日の荷造りして
クリーニング引き取り行ってきた クリーニング屋のおばあちゃんまだ腰病めるって言ってた 職業病でつい声かけたら「お気遣い頂きましてありがとうございます。預けるものなくてもまた顔見せに来てください」って言われた 
ほんわかするかわいいおばあちゃん〜
ノー風呂ノーコンタクト外しの一番だめな寝落ちした……とりあえずシャワー浴びてストレッチした
"【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8 やった 暑い いい加減冬用のもこもこ敷布を通常シーツにしよう……
今日も一応カーブス行く支度してきたけどうっかり私服に着替えちゃったし帰ろうか迷う……
死蔵していたfingersuitsのネイルチップを貼った💅色はPINK GALAXY
https://fingersuit-jp.com/products/pink-galaxy
この前のドーベルの現場でネイルバリバリのおねーさんたちの爪がミラーボールにきらきら輝いてて素敵だったので次の現場では絶対ネイルしよう！と思ってたけど如何せん職業柄ジェルネイルしに行くにはコスパ悪すぎるのでシールやチップでも満足感得られるのは本当にありがたい……
#ネイル
甘皮処理とかそういうのがしたくないのがありありと分かる指……割れてるしささくれてるし
高速バス、平日だし貸し切りやろと高をくくってたらほぼ満席だった 乗車バス停まだあるけど隣このまま空席でありますように……
【ゆるぼ】仙台駅周辺でおすすめグルメ
12時に着いて15時の物販開始までヒマなのでちょっと駅から離れても🙆お昼なに食べよ〜
仙台来たらこれ食いに行けリスト - はひふへほ https://hagyou.hateblo.jp/entry/2018/01/20/193330 有用記事 どうせ7月にも来るし平日の方が混雑度低そうなお店行きたいな……
こまちとはやぶさ連結車両ではやぶさの方乗っちゃって通り抜けできないのであと1時間立ちっぱなし決定……
(角が立つのでこっちで言う)やっぱり私はEXILEじゃなくてSECONDが好きだよ……また5年後でもいいから単独やって……嘘、2年後くらいにして
お風呂入ってヘアケアとスキンケアして念入りにストレッチして湿布貼った！
@1234567 おはようございまーす 今日は一気に気温下がるらしいので 
今日仕事午前だけなのに1万歩いったし昨日の疲れか残るまま明日ライブ行こうとしてるしカーブスお休みにしよう……
もう少し寝たかった……今週早朝覚醒しちゃうのもろホルモンバランスの影響だな〜
気合いでSECONDスパンコールスウェット着てきたけど屋内ならいいものの外歩き回ると確実にあっついわ 
今日長袖のロンT1枚か半袖＋ジャケットで十分よ
#今日のネイル これも死蔵していたfingersuitsのネイルチップ💅色はMoonlight https://fingersuit-jp.com/products/moonlight
この先端が細くなってるタイプの形が自爪(というか指)に全く合ってなくて笑ってしまう。かわいいんだけどね。次買う時はスクエアタイプのを選ぼ〜
#ネイル
今更気付いたんだけど電球キーホルダーのリボン部分にChapter名が書いてあるんだね！？
SHOKICHI：Chapter1「Prologue」
AKIRA：Chapter2「Lost World」
TETSUYA：Chapter3「Seasons」
NESMITH：Chapter4「Love is Over」
KENCHI：Chapter5「Feel Alive」
セトリプレイリスト作ってるけどChapter4「Love is Over」って13.Beautiful Angel 14.Missing Youの2曲だけか？Chapter5「Feel Alive」はR66からだと思うんだけど
私へ 駅着いて昼食べたらセザンヌの細芯アイブロウ買って眉描いてください
【ゆるぼ】金沢駅周辺でおすすめグルメ
初の石川県！やっぱり海鮮かなあ
【金沢の回転寿司･最新版】金沢駅や街中のおすすめ人気回転寿し店7選 | 金沢の観光スポット「金沢日和」 https://www.kanazawabiyori.com/special/2022/04/47572.html ローカル回転寿司店が色々あるんだなー私も地元に好きなローカル回転寿司チェーンあったけどなくなっちゃった
金沢駅着いた！ごめん！案外すずしい！スウェットでも十分過ごしやすい気候
