"【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8 ストレッチと併せてやった

弟、ご飯食べたらサッと立って皿洗うの 2ヶ月もシンクを放置する姉とは大違い

予告どおり祖母と母と私でウォーキング行ってくる🚶🏻‍♀️

祖父は私のことを忘れていたが祖母は大丈夫だった 難聴もないし腰も曲がってないししっかりしてた

やたら低い藤棚
#マストドン写真部

実家帰省思ったより楽しいけど、イベントとかレジャーTL見てると何となくうらやましい気持ちになるので もBL鯖も見れずここばかり見てる

ザリガニ釣りは楽しみ🦞

"TikTokで100万再生されたさくらんぼエクササイズ！🚨激痩せ注意🚨" を YouTube で見る https://youtu.be/K2070bl6Bsk これとストレッチやった

即物的な人間なのでムキムキマッチョマンがニコニコ筋トレ励ましてくれる動画好き 意識高い系イントラ女性のヨガ動画とか全くやる気せん

明日は今日と同じくウォーキング行って、母と恒例の食器棚拭き掃除をして、午後から歩いてザリガニ釣りに行く🦞 うーん小学生？