ノー風呂ノーコンタクト外しの一番だめな寝落ちした……とりあえずシャワー浴びてストレッチした

"【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8 やった 暑い いい加減冬用のもこもこ敷布を通常シーツにしよう……

昼食の満足度が低すぎてアイス買いに行こうか迷い中

パルム食べた

明日は休み！遠征！ライブ！

今日も一応カーブス行く支度してきたけどうっかり私服に着替えちゃったし帰ろうか迷う……

カーブスおわた コーチにも明日ライブ！って主張してきた笑

死蔵していたfingersuitsのネイルチップを貼った💅色はPINK GALAXY
https://fingersuit-jp.com/products/pink-galaxy
この前のドーベルの現場でネイルバリバリのおねーさんたちの爪がミラーボールにきらきら輝いてて素敵だったので次の現場では絶対ネイルしよう！と思ってたけど如何せん職業柄ジェルネイルしに行くにはコスパ悪すぎるのでシールやチップでも満足感得られるのは本当にありがたい……
#ネイル

甘皮処理とかそういうのがしたくないのがありありと分かる指……割れてるしささくれてるし

ストレッチした もっと早く寝たかった