@may_may_ とうもろこし茶美味しい（うちもひげコーン茶を常備）。体が慣れてるのかもしれませんが、血液詰まらないから時々不安です。酒も飲むし。

@may_may_ あるあるなんですかね…？　あとお茶ばっか飲むし勧められるので、出ていくばかり（カフェインに弱いタイプ）

骨は有酸素運動でも増える（空腹のままやり過ぎると筋肉を分解する）

なんか今日おなかあんま減らないな…

@GaK_Nk ありがとねー。涼しく過ごすわー。

実家、水を飲む量が少なすぎる…と思う。私しょっちゅう水飲んでるんだけど（病気のせいで血が固まりやすいので、水分取らないといけないのもある）、ずっと水飲んでるわねって言われた。言うて2リットル目安なのでそんなに多いわけではない。慣れなんだろうけれども、飲む量が減ったせいか唇がバリバリになった。

@GaK_Nk あーそれはあるかもしれない。シャワーがやたら熱いなと思って昨晩はほぼ水のシャワーかぶってた（外気温が高いので水も30度くらいある）。あと普段はアイスノンだと冷たすぎるんだけど、暑くて寝られなくてアイスノン出してきた。

まあ涼しい部屋で水分しっかりとって様子見かな。

なんだか東京帰る前くらいからずっと、うっすら頭が痛いんだよなあ。軽い熱中症だったのかな。熱とかほかの風邪症状はないから、たぶん感染症とかではないと思うんだけど。もう4日目なので、感染だったらすでに発症してるはず。

@cyane_gem noteで軽く始めてみて、あらためて別ブログ持ちたいと思ったら自分で作ってみたら？

今日は朝からメールをさばきまくり、レポート用のデータ出しまくりで、がつっとレポート更新の日です。

おはようございます。
本日は「夏の野を行く牡鹿は鳴かないが、足元の露を落としている（自分が泣いていることの暗喩）」という恋の歌を新古今和歌集から。

33度予報で少し涼しいなと思ってしまう朝。皆様どうぞご安全に。

8/19 No.441
草深き夏野分けゆくさを鹿の音をこそ立てね露ぞこぼるる

摂政太政大臣　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

@otonosama そんなすぐに細くなりませんねw 今日は絶賛筋肉痛です