なかやまきんに君の動画、マジで同じこと（ダイエットは体重じゃなくて体脂肪を減らせ、たんぱく質はしっかり取って糖質も脂質も体重に合わせて適度に取れ、運動しろ、寝ろ）しか言ってないんだけど、何故か延々と過去動画見ちゃうんだよな。中毒性がある。

どんな方法も、頭ごなしに否定するわけではなくて、こうこうこういう理由（リスク）があって僕はお勧めしません、って言い方が好き。
あと運動がんばろって思えて好き。

https://www.youtube.com/watch?si=zyBXgunQa_e5D__C&v=WINjBrikMek&feature=youtu.be

#fedibird

@lovelovedearka ケーキやシュークリームよりヘルシー！

暑くて疲れてたのか新幹線で寝ていた。起きた。

きんに君のスタンプをダウンロードして夫に送りまくる暴挙

そしてトンカツ弁当を食べ終えて、袋から出てくるおにぎり2個。

2個……？（二度見）

新幹線乗り込み。さらば大阪。

そして通路側に座ったふくよかな男性が、おもむろにトンカツ弁当を広げており、説得力がすごい。

シミュレーションゲームが苦手な私が、初めて3周もしたゲームです（帝国華撃団）。
それまでのシミュレーションゲームさあ、基本が厳しすぎたんだもん。

大阪、あっつ……
灼熱なんやけども何これ

#fedibird

@lovelovedearka 私も数日前から目に来ています。花粉到来です。

大阪出張で新幹線なう。
9:24発だーって品川に来たら、東京駅からのチケット買ってて、31分発だった。逆じゃなくて良かった。
スタバでオーツミルクラテ買ったマン。

おはようございます。
本日は、「煩わしいことが多い世を憂いて逃れてきたんだから、山の嵐も少し手加減して欲しい」という歌を新古今和歌集から。

暦の上では処暑ですが、まだまだ暑いです。皆様どうぞご安全に。

8/22 No.444
ことしげき世を逃れにし深山辺あらしの風も心して吹け

寂然法師　新古今和歌集

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