きんに君の笑顔見てると、修造先生の笑顔とときどきかぶるんだけど、からだの筋肉量により増大された笑顔 なんだろうか……。

#fedibird

もともと知ってる友人と一緒に遊ぶのは全然いいんだけどさ…。

そんなわけで、きんに君の動画でも見よう。

@cyane_gem @calsmin 見えないなら放置でもいいのよ。私は暑いから刈ってるけど。

ホワイトアウトなんとかっていう開拓ゲームをインストールしてみたんだけど、一定のレベルに来たらどこかの同盟に属して戦争や開拓を行わねばならず、まあソーシャルゲームだからそうなんだけど、めんどくなって消した。
開拓ゲームは好きなんだけど、シヴィすらひたすら1人でPC相手にやってるくらいなので、めんどくさいんよ…。モンハンくらい時間限られてるマッチプレイならいいんだけど、チームに属すとか人間関係に気を使うの、ゲームでまでやりたくないんよ……。

荷造りほぼ終わり。あとは化粧品を詰めるくらいか。

@hotaka 私もイオンで買いましたw 風にも強いのがストレスなくて良きでした。折りたたみは軽くていいんですが、風ですぐひっくり返っちゃうので。

@hotaka 私も普通の晴雨兼用傘を買って「なんで楽なんだ！！！」って思ったので、日常生活使いだとおすすめです。

@hotaka メモメモ。肩すくめないの大事（全て僧帽筋に持っていかれがち）

@hotaka おーなるほど！　デッドリフトでは効いてるのかよく分かんないな…？？って感じだったのでやってみます。腹筋は弱すぎるのでバイシクルクランチ何回できるか分かんないですが、できるだけやってみますw

@cyane_gem @calsmin 慣れればそんなに…(･ω･) 刈る方が楽だけどw 私はカラーもしてるからどのみち行くんだよなー（白髪対策）

パーソナルトレーニングを体験→1ヶ月だけ週一でやってみてよかったのは「筋トレのやめ時」「負荷が正しくかかってるかどうか」「どれくらいが適正なのか」を体で覚えられたことだなー。このくらいだとあと2回いける、とか、足りないから軽めの負荷を5回たしとこうとか、そういうのがわかる。

あと背中と腹筋は自宅だとやや難しいね…。

@cyane_gem @calsmin 普通のスピードで伸びる人なら1ヶ月おきに美容院でなんとかなるよ。我が家皆1ヶ月に2cm伸びる民なので2週間おきに刈るけど。

パーソナルトレーナーさんの宿題の筋トレ終わり。スクワットは夕方やろ。

おはようございます。娘っ子が朝からガタガタしてるので、休みなのに目が覚めてしまった。
明日から帰省だけど、帰省中に台風来そうなので、外にいる植木に朝からオルトラン撒いて水やり。家の中に取り込んでいかなくてはだけど、虫が中に入ると困るので…。