@may_may_ QPGはとても良いですが、大前提、めいさんは早寝した方がいい気がします…

ストレッチ終わり。ほぐれたー！

@lovelovedearka 私も青魚の血合い大好きです〜！　あれだけ集めて食べたいレベルw

@lovelovedearka あと生ゴミめっちゃ出ますからね…

ストレッチにいくわよ。

@lovelovedearka にゃるほどー！　鰤は実家で正月のたびに捌いてましたが、でかいのですごく大変なんすよねえ。

@lovelovedearka お店で「刺身にしたいのでおろしてください」「ぶり照りにしたいので切り身にしてください」とかって言ったら料金変わらずでさばいてくれますよ～。

はーもうおわりおわりー

@may_may_ 脂質はちゃんとコントロールするように言われてるので、はめ外したりはしませんが、久々に「おなかがすいた」感覚がある感じです（運動するまではそもそもほとんどおなか減らなかった）。

@may_may_ 肉食べたくなりますね…。あとなんかフライドポテト的なものとか。

胃の調子が悪くなるからポテトチップスは1/3袋で～　みたいな感じのおやつ生活だったのに、たぶん今なら1袋余裕であけられる。

有酸素運動をするとおやつを食べてもずっとお腹が減るの困る。本当に困る。

@may_may_ 何とか乗り切りましたｗ　本当にやばかったです。

カメラオンの会議中なのだけど、死ぬほど眠くてヤバイ

なんか今日はお腹がはるなあー

@may_may_ シンクロ漕ぎながら号泣してたら、何か人生でつらいことがあったのかと思われちゃいますねｗ

まーでもトムハンクスで泣ける映画系のカテゴリだから、ジムで見るには無難なチョイスだと思う。ダウンロードに無難なチョイスをちゃんと入れておいてよかった。

なんていうスタンプあるのか…。

ジムおわ。
「ヴィーガンズ・ハム」を見ながらシンクロマシンをこぎこぎしてたら、解体シーンで隣にすっと人が来てしまったので、何気ない顔で映画を変えて「オットーという男」にしました（やはり暴力。

本日は「この身をつなぐ草の根のようなしがらみを断ち切って、都から出ようかと思う」という歌を古今和歌集から。

8/2 No.433
わびぬれば身をうき草の根を絶えてさそふ水あらば去なむとぞ思ふ

小野小町　古今和歌集

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#マストドン手書き部
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おはようございます。昨日汗かいたからか、足めっちゃ攣って目が覚めた。痛い。マグネシウム飲む。

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