おはようございます

朝、
バイキング

ロキソニン
ミネラル麦茶

午前中、
やかんの麦茶

昼、
アイスコーヒー、（もものかき氷ひとくち）

昼、
ローソンウーロン茶、タマゴサンド、カツサンド、てりやきチキンサンド

胡麻麦茶350ml
セブンいつものコーヒー無糖300ml、牛乳300ml弱（おわり）

ごろグラまるごと大豆糖質60％オフ、じゃがりこ、下の子ののこり（中華丼）

奥さんと子ら、セブンのおでん、飯田商店・とみ田監修夢らぁめん、鮭ハラミおにぎり、シーチキンおにぎり、中華丼

日本ハムナーンドックソーセージ＆カレー
チャコパイ