ローソン麦茶
クラフトボスソイラテ
奥さんのこり（セブンチーズテリーヌ、セブンちゃんこ鍋）

お風呂前、洗濯乾燥

皿洗い、食洗機、洗濯乾燥

ゴミだし

寝室へ　おやすみなさい

おはようございます

水200ml

鍋皿洗い、食洗機、洗濯乾燥

紅茶300ml

子ら、セブンチョコちぎりパン、シーチキンおにぎり

昼、
ブロンコビリー

夕方、
水400ml
カゴメトマトジュースPREMIUM

夕方、
洗濯乾燥、皿洗い、食洗機

夕、
カレーライス（ごはん、バーモントカレー甘口ルウ全量（12皿分）、鶏もも、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジン、カゴメトマトジュースPREMIUM400ml、水1100ml）