00:26:54
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やさしい麦茶300ml

00:27:01
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洗濯乾燥

00:42:51
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寝室へ おやすみなさい

04:31:50
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おはようございます

04:31:57
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胡麻麦茶350ml

06:11:39
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焼きそば麺135g2玉レンチン、生卵、おかめ納豆(たれ1pk分)

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午後の紅茶おいしい無糖300ml
イオン食パン6枚切り1枚、ロピアロースハム3枚

09:00:13
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ゴミだし、洗濯乾燥

10:41:20
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やさしい麦茶300ml(おわり)
ごろグラまるごと大豆糖質60%OFF54g(おわり)

18:41:20
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胡麻麦茶350ml

19:02:36
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お風呂洗って、室内干ししてたタオルを乾燥

20:45:30
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Keycoffeeこだわりの雫微糖300ml

20:47:12
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レンチン炊飯ごはん、レンチンごはん、水炊き(鶏もも、エビ団子、白菜、豆腐、だし昆布)、味ぽん

21:56:12
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子らとシャワー
出て洗濯乾燥
寝かしつけ

22:30:15
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tokoyomaigo.7ka.org/notes/9lqj
> いよいよ明日閉店🌃(´・ω・`≡´・ω・`)🌃
> お疲れ様でした~おやすみなさい
> 2023/11/6 22:58:56

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22:31:40
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tokoyomaigo.7ka.org/notes/9lr5
> おはようございます!
> 風の音で夜明け前に起きちゃいましたが、鉢植えとかしまい忘れてたので起きて良かった感じです🪴💨
> 2023/11/7 9:16:30

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22:32:53
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tokoyomaigo.7ka.org/notes/9lrx
> 子らの寝かしつけおわり!
> ≡・ω・)・ω・)・ω・)🏪🌃
> 閉店直前に来店セーーフ
>
> 最後4日だけの書き込みでしたけど、23時に就寝がんばろうかなと思うきっかけになりました!
> 規則正しい生活に戻すべく今後もチャレンジつづけてみます(^ω^≡^ω^)ありがとうございましたー
> 2023/11/7 22:15:29

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22:47:01
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tokoyomaigo.7ka.org/notes/9lry
> ≡(ノД`)  ≡🏪
> 2023/11/7 22:41:55

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23:55:04
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水200ml
イオントルティアチップス素揚げ65g

23:55:14
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寝室へ おやすみなさい