おやすみなさい

おはようございます

朝
水500ml
バナナ1本、Pascoチーズクリームパイ、Pascoチョコパイ半分

イオンアイスコーヒー無糖300ml

https://tokoyomaigo.7ka.org/notes/9lp3t2poek77au1p
> こんばんは(ﾉ･ω･)ﾉ🌃
> まだ寝る支度中ですが、閉店時間なので…！
> 今週もお疲れ様でした～おやすみなさい～
> 2023/11/5 22:59:15

https://tokoyomaigo.7ka.org/notes/9lpr2zj0gizmzicq
> おはようございます🌇(^ω^≡^ω^)🌇
> 久々に途中起きずに寝られた気がします
> 今日もよろしくお願いします
> 2023/11/6 9:50:49

敷きパッド洗濯

炭酸水500ml、業務用ポッカレモン100ml、ミツカン毎飲酢りんご酢ドリンク100ml

胡麻麦茶350ml
レンチン炊飯ごはん2人前、鶏もも341gグリル（ごま油小さじ1）、生卵、おかめ納豆（たれ1pk分）
イオントルティアチップス素揚げ65g

イオンアイスコーヒー無糖420ml（おわり）
イオントルティアチップス素揚げ65g

（下の子が先週持ち帰り忘れた）学校給食着を洗濯乾燥

洗濯終えて干して仕上げ乾燥した綿の敷きパッドと、冬のモコモコ敷きパッドを交換した

水500ml
子らののこり（たらこパスタ）

子ら、レンチンパスタ200g、SBたらこパスタソース、目玉焼き、日本ハムとろける4種チーズのハンバーグ、グリル焼き冷凍ブロッコリー

洗濯乾燥、寝かしつけ
奥さんも帰宅

奥さんのアルミ鍋のこりに、タコのさつま揚げとカット白菜入れて煮直してたべた

奥さん、レンチン炊飯ごはん、アルミ鍋（白菜重ね鍋）、西友鶏とさつまいもの甘辛あえ、タコのさつま揚げ