断酒は連続28日。㊗️４週間達成🎊🎉🥳🥳🥳🥳

明後日で30日、そして来週末には成人人生での最高記録５週間を達成する。いよいよ迫ってきた。

今日で27連勤。教材研究も分掌業務も追っついてないので、明日も明後日も怒濤の休日出勤するつもり。これで来週の5/17(金)までの34連勤が確定。

食べ終えた。満たされた。ストーブ点けた。就寝。

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完成。きのこメインの野菜スープとトマトと宝永の冷凍餃子。久し振りの自炊。いつ振りだろ。

野菜は胡麻油でさっと炒めてから水とダシダを入れた。冷凍餃子を調理。

キノコとネギと小松菜を雑にスープにする。ダシダでいいか。

さあ夕食の支度するか……。

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予約してて洗濯乾燥の上がった衣類を回収して畳んでクロゼットにしまった。ワイシャツを洗濯機に投入して明日の早朝に上がるように予約した。

ひと休みしてから、洗濯乾燥の上がっている衣類をやっつけよう。

セイコーマートで野菜を買って帰宅。

定時退勤。

出勤。27連勤目。行ってきます。

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シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。血圧は「あ゛ー高めだ」と思わない辺りで安定。体重も減少の兆しがあるような気がする。断酒まだまだ続けよう。

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猫と暮らすは夢で終わる人生だった。

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前任地根室市はまさに3時台に突入していた。

シャワーと身繕いを終えた時点ですっかり明るくなっている北海道北見市。日の出が3時台に突入する日も近い。

起床。昨夜の希望より10分遅れだけど充分早い。

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