食べ終えた。食器を洗ってダイニングテーブルと台所を拭いた。歯を磨いた。就寝。

コンソメとカレー粉だけで（オリーブオイルとローリエもあるけど）味つけしたスープ、塩とかひとつまみ入れたらもっと味が引き立つかもしれないけど、入れない。入れたら味覚がしょっぱい方しょっぱい方へ引きずられるから（しょっぱいのはけっこう好きなので危険）。ややパンチの足りない優しい味のスープと鶏と野菜そのものの味を美味しく味わう。

鶏と野菜のコンソメカレースープと、胡瓜とミニトマトのサラダ。いただきます。

多分煮えた。

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ここまでの調理器具を洗った。鍋が煮立ってきたので、タイマー15分セット。

オリーブオイルで具材を炒めて、カレー粉も加えてもう少し炒めた。安定の鍋のキャパ越え。平常運転。水を入れて、コンソメスープの素（キューブ）を入れて、ローリエを２枚ブッ刺した。

具材を切った。この後オリーブオイルでさっと火を通してからコンソメスープで煮る。古代から発掘したカレー粉を開けてみて無事なら鍋に入れる。

安直サラダ。

少しだけ楽器に触った。昨夜放置した台所をやっつけた。

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セイコーマートで自動車税を納入して食材を買って帰宅。

定時退勤……じゃなかった休日退勤して、郵便局でお金を下ろしたところ。

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ずっとつきまとっていた悩みが解決した。永遠にさよならカナ入力。

https://support.justsystems.com/faq/1032/app/servlet/qadoc?QID=058597

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プラスチック包装ごみを出してきた。今日は平日だけど土曜勤務日の振休。振休だけど休日出勤。終わらない仕事を少しでも進めてくる。行ってきます。

今日は振休の休日出勤なので私服の外着に着替えた。ルンバとブラーバを水拭きして、ブラーバのモップを外して水洗いした。植物に水を遣った。エケベリアの土に白カビが出てきたのでアルコールを撒布した。活蔘チャージした。出かける準備ができた。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。

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起床。

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深い睡眠は少ないけど、心拍数の下がり方は良い。