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食べ終えた。就寝。

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セイコーマートホットシェフのかつ丼。ちょっとカロリーオーバーかなあとも思いつつ。燃料補給。

洗濯乾燥の上がっている衣類等を回収して畳んでしまった。あとは食べて寝るのみ。

セイコーマートでホットシェフのカツ丼を買って帰宅。

退勤。定時を１時間回った。

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資源ごみを出した。出勤。行ってきます。

断酒をしてしばらく経って、朝の出勤前の栄養ドリンクチャージも別に要らないんじゃないかな、とぼちぼち思い始めている。栄養ドリンクも、単に飲み疲れた身体を労働に駆り立てるためだけに飲んでいたのかな、と。

今日も北海道北見市は寒いのでコートを着ていく。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。疲れた。

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起床。眠い。

７時間半眠った。まだまだ眠い。

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