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今日まで断酒連続43日。つまり来週の土曜日まで飲まなかったら夢の50日達成だ。飲むのを忌避する気持ちがここまで続くとは。

今日まで42連勤。でも今週は後ろの超過勤務ゼロ。月火木金は定時退勤、水は２時間年休を取って早退、今日土曜日は３時間年休を取って早退。今週は偉かった。

食べ終えた。美味しかったけど、さすがに食べ過ぎた。お腹が苦しい。横になるしかない。ただちに就寝。日の入前だけど。

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出前注文→洗濯乾燥が上がる→回収して畳んでしまう→出前が届く。

３週間振り。札幌海鮮丸の天丼。

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今日はもう夕方にカップ麺食べてフェイドアウト、でもいいような……。

まあ、あと１時間ばかりしたら洗濯乾燥が上がるので、衣類を回収して畳まなきゃいけない。その後で、食べたい物を考えよう。

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帰宅。今日はもうただぼけーっと過ごす。お腹が空いたら出前を取って食べて寝る。

３時間年休を取って退勤。

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出勤。行ってきます。42連勤目。42。死に（やめろ

スーツに着替えた。活蔘チャージした。乾いた食器を棚に戻した。出かける準備ができた。

対角線上の片手片脚上げプランク、脚を少しだけ高めに上げた方が身体が安定しやすいという気づきを得た。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。

血圧の値が良かったから記念写真。

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起床。眠い。

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心拍数がしっかり下がる良い睡眠。まだ眠いけど。