23:25:46 @bandai@mi.mashiro.site
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おやすみなさい😴

23:22:41 @bandai@mi.mashiro.site
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今夜の血圧は117/76mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。
脈圧が41mmHgで平均血圧が90mmHg。

17:36:46 @bandai@mi.mashiro.site
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【今年の父の日こそ、ケンタッキーにしない!?】 KFCが誇る唯一無二の味わいの「オリジナルチキン」が 9ピース入って、今だけ500円もおトク! 「父の日9ピースバーレル」 6月14日(金)から3日間限定販売|日本KFCホールディングス株式会社 KFC Holdings Japan, Ltd.

「ケンタッキーフライドチキン」で今日から「父の日9ピースバーレル」を今日から6/16(日)まで販売してるって。

「父の日9ピースバーレル」は樽型パッケージのバーレルに「オリジナルチキン」が9ピース入ったパックで500円おトクな2290円で販売してるって。

あと「父の日9ピースバーレル」を購入すると『サイドメニューの「ポテト」「ビスケット」「カーネルクリスピー」「チョコパイ」「コールスロー」がおトクな価格で追加注文』できるんだって。

【今年の父の日こそ、ケンタッキーにしない!?】 KFCが誇る唯一無二の味わいの「オリジナルチキン」が 9ピース入って、今だけ500円もおトク! 「父の日9ピースバーレル」 6月14日(金)から3日間限定販売|日本KFCホールディングス株式会社 KFC Holdings Japan, Ltd.
17:32:55 @bandai@mi.mashiro.site
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ニュースリリース | マクドナルド公式

「マクドナルド」で今日の夕方5時からの夜マック限定で「サムライマック 炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ」を販売してるって。

「炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ」は『厚みのある100%ビーフパティを豪快に3枚重ね、香ばしい炙り醤油風のソースが肉のうま味を引き立てている』サムライマックなんだって。

「炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ」を食べてみたいなあ。

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ニュースリリース | マクドナルド公式
17:17:20 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩から帰ったあ。

今日は晴れて涼しい風が吹いて日影はかなり涼しかった。
日向を歩いても日影で少し休息すればいい感じになって散歩しやすかった。

写真はタチアオイの花かなあと思って撮った。

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16:19:20 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

コーヒー
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13:50:13 @bandai@mi.mashiro.site
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私が仕事で行った事がある所。

東京都渋谷区道玄坂2-28-2 MMビル1階にある
三田製麺所 渋谷道玄坂店

食べログの三田製麺所渋谷道玄坂店のページ。
三田製麺所 渋谷道玄坂店 - 渋谷/つけ麺 | 食べログ

三田製麺所渋谷道玄坂店に行った人のブログのページ。
さぷら伊豆!渋谷の平日・伊豆の休日 : 三田製麺所 冷やし鯛だし塩つけ麺

三田製麺所渋谷道玄坂店の前に路上駐車して正面の入口から入った。
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三田製麺所 渋谷道玄坂店 (渋谷/つけ麺)
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三田製麺所 冷やし鯛だし塩つけ麺 : さぷら伊豆!渋谷の平日・伊豆の休日
12:42:33 @bandai@mi.mashiro.site
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焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram

「トンテキ定食」だって。
「トンテキ」を検索したら

『鉄板焼きのこうばしさにガーリックのパンチが重なった、ガツンと濃厚な風味が特徴的。しっかり肉厚な豚肉は全体に柔らかめで、ほどよい赤身の歯ごたえは残しつつ、脂身のトロ~リ感を際立たせた、ご褒美感高めの口当たりです。タレは醤油と酢がストレートにキュッと強い甘酸っぱさで、にんにくと相まって若干クセっぽい味付けですが、白米との相性は言わずもがな。千切りキャベツを添えるのはもちろん、大盛りご飯に乗せて丼にするのもおすすめですよ!』
(業務スーパーのおかず肉『豚テキ』は濃厚ガーリックで完全にごはんのお供 - ライブドアニュース)

ということで豚テキという商品が業務スーパーで売っていたんだって。
今も売っているのかなあ。

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焼天狗湘南台店 on Instagram: "こんにちは焼天狗湘南台店です😆 6月14日 本日の日替わりランチ “トンテキ定食“860円 ランチタイム 11時30分〜14時30分(LO14時) ディナータイム 17時〜23時(LO22時30分) 本日もよろしくお願いします😆 神奈川県藤沢市湘南台1-15-22 #居酒屋 #炭焼き #ランチ #湘南台 #焼き鳥 #飲み放題 #宴会コース #湘南台グルメ #一人飲み #貸切 #湘南台ランチ #湘南台居酒屋 #湘南台駅 #ステーキ #日替わりメニュー #喫煙 #焼天狗 #湘南台ディナー #肉 #昼飯 #藤沢 #テイクアウト #湘南台ランチ #日替わりランチ #湘南台東口 #藤沢グルメ"
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11:18:18 @bandai@mi.mashiro.site
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病院から帰ったあ。
暑いし足が痛い。
少し休んだらお昼ご飯だ。

10:44:47 @bandai@mi.mashiro.site
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病院から帰る途中で「ちくわとツナの磯辺揚げパン」を食べた。

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09:00:54 @bandai@mi.mashiro.site
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病院に着いたあ。
涼しい。

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08:43:25 @bandai@mi.mashiro.site
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病院に行く途中で麦茶を飲んだ。

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07:55:41 @bandai@mi.mashiro.site
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お腹すいたけど病院に行かなくっちゃ。

07:27:35 @bandai@mi.mashiro.site
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今朝の血圧は121/80mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。
脈圧41がmmHgで平均血圧が94mmHg。

07:18:22 @bandai@mi.mashiro.site
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おっはよー!​:blobtoofast: