23:34:02 @bandai@mi.mashiro.site
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おやすみなさい😴

23:31:09 @bandai@mi.mashiro.site
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今夜の血圧は116/76mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が40mmHgで平均血圧が90mmHg。

15:56:21 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩から帰ったあ。

午後も晴れて風は弱く吹くだけで日向は暖かかった。
右足が痛いので遠くに行かないですぐに帰った。

写真はオニタビラコの花かなあと思って撮った。
あとつくしも撮った。

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14:44:18 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩の途中でグレープジュースを飲んだ。

ぶどう
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13:26:48 @bandai@mi.mashiro.site
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私が仕事で行った事がある所。

神奈川県横浜市西区南幸の相鉄ジョイナスB1階にある
東急ストア 横浜地下街店

Yahoo!マップの東急ストア横浜地下街店のページ。
東急ストア 横浜地下街店 - 横浜市西区南幸/スーパー | Yahoo!マップ

マーケットピアの東急ストア横浜地下街店のページ。
東急ストア 横浜地下街店/ホームメイト

あと横浜駅西口の地下街を「ダイヤモンド地下街」だと思っていたけど「ザ・ダイヤモンド」だったんだと「はまれぽ」を見て知った。
2015年末に幕を下ろした「ザ・ダイヤモンド」の歴史とは!? - [はまれぽ.com]横浜 川崎 湘南 神奈川県の地域情報サイト

横浜駅西口駐車場に入って納品所と書かれた方の発券機の駐車券を取って
Google Maps

B2階だとオリックスレンタカーの隣りに従業員などが利用するエレベータがあって
オリックスレンタカー 横浜西口店へ行くなら!おすすめの過ごし方や周辺情報をチェック | Holiday [ホリデー]

たぶんB4階くらいの利用客が少ない階に駐車してエレベータを使用したんじゃないかなあと思う。
Google Maps

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東急ストア 横浜地下街店/ホームメイト
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2015年末に幕を下ろした「ザ・ダイヤモンド」の歴史とは!? - はまれぽ.com 神奈川県の地域情報サイト
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オリックスレンタカー 横浜西口店へ行くなら!おすすめの過ごし方や周辺情報をチェック
11:43:37 @bandai@mi.mashiro.site
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improve 湘南台(@shonandai_improve) • Instagram

「インプルーヴのサーモンカツサンド」だって。
「サーモン」を検索したら

『現在、各地で「ご当地サーモン」の養殖が行われています。
海がない山梨県や長野県でも豊富な天然水を利用し、陸上養殖がされています。
「サーモン」と名が付いても、ニジマスやギンザケ、サクラマスなど様々です。』
(日本・世界のサーモン | 日本海深浦サーモン)

ということで日本のいろんな所で鮭の養殖をしているんだって。

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improve 湘南台 on Instagram: "おはよう御座います☺️ インプルーヴです🙆‍♀️ 本日はランチ、ディナー共に通常営業となります。 ディナーはお席が残りわずかとなっておりますので 事前のご予約をおすすめさせていただきます🙇‍♀️ 今日は数量限定で 【インプルーヴのサーモンカツサンド】が登場します😋 食べ応えもあり ランチはサラダドリンクもついて1280円‼️ 数量限定なのでお早めにどうぞ☺️ スイーツも人気のチーズケーキや、 懐かしのチョコパフェも復活です☺️ 皆様のご来店心よりお待ちしております!! #毎週月曜日夜お休み #毎週木曜日定休日 #湘南台グルメ #歓送迎会ご予約受付中 #コスタコーヒー #湘南台 #藤沢市 #神奈川 #ランチ #お肉 #ディナー #デザート #自家製 #グルメ #インプルーヴ #ワイン #improve #improveshonandai #shonandai #fujisawa #kanagawa #shinandaigourmet #lunch #cafe #dinner #dessert #housemade #costa #costacoffee #coffee"
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日本・世界のサーモン
11:28:27 @bandai@mi.mashiro.site
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今日は暖かいから窓を全開にしたら、寒くなったので窓を閉めた。
空気が暖かいんじゃなくて日差しが暖かいんだから、北側の窓から入る風は暖かくないんだなあ。

11:10:41 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩から帰ったあ。

今日も晴れて風は少しだけ吹くけど日差しは暖かい。
暖かいから途中で買ったピーチティーも冷たくて美味しかった。

写真はカラスノエンドウの花かなあと思って撮った。

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10:32:22 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩の途中でピーチティーを飲んだ。

紅茶
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08:44:34 @bandai@mi.mashiro.site
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今朝の血圧は124/73mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。
脈圧が51mmHgで平均血圧が90mmHg。

08:39:43 @bandai@mi.mashiro.site
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おっはよー!​:blobtoofast: