23:31:15 @bandai@mi.mashiro.site
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おやすみなさい😴

23:27:11 @bandai@mi.mashiro.site
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今夜の血圧は117/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので
脈圧が40mmHgで平均血圧が91mmHg。

17:10:49 @bandai@mi.mashiro.site
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創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram

「エビチリ定食」だって。
「エビチリ」を検索したら

『「乾焼蝦仁」は、エビを薬味と豆板醤で炒めた、かなり辛い料理でした。陳健民氏は当時、日本人がまだ豆板醤の辛味に慣れていなかったことを考慮して、ケチャップや卵黄などを加え、日本人好みのマイルドな味に仕上げました。さらに料理法も簡略化するなど試行錯誤の末、現在の「エビチリ」が誕生した』
(エビチリ・エビマヨは日本のお馴染み創作中華/ホームメイト)

という料理なんだって。
私はエビが好きではないから食べない料理だなあ。

Web site image
創作居酒屋風~kaze ~ on Instagram: "こんにちは😃 本日の日替わりランチ 【エビチリ定食】 是非ご賞味あれ⭐️ ご飯セルフサービスで食べ放題❣️ また15時迄ハッピーアワー中‼️ 是非ご来店お待ちしてます🥰 #湘南 #湘南グルメ #湘南台#昼飲み #居酒屋#ランチ #日替わりランチ #ハッピーアワー #海鮮 #神奈川グルメ #横浜 #グルメスタグラム #酒 #paypay #神奈川 #鍋 #日本酒好きな人と繋がりたい #お酒好きな人と繋がりたい #ご飯好きな人と繋がりたい #たべものぐらむ # #和食 #f4follow #ff ##instagram #f4f #instgood#photooftheday #japanesefood"
「エビチリ」は「エビのチリソース煮」の略で、中華料理・中国料理店ではポピュラーなメニューですが、本場中国にはない創作料理です。「エビマヨ」は「エビのマヨネーズ和え」の略で、こちらも中華料理・中国料理店のメニューとしてもお馴染みですが、同じく創作料理。いずれも、エビのプリプリとした食感や、エビの濃厚なおいしさを存分に味わえる、ファンの多いメニューです。
16:56:50 @bandai@mi.mashiro.site
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Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram

「自家製 鯛めし」だって。
「鯛めし」を検索したら

『南予地方では、鯛の刺身をご飯に載せ、特製のタレと生卵、ゴマやきざみねぎなどの薬味を混ぜたものをかけて食べる。載せる前にタレにいったん浸ける場合もある。』
(愛媛の鯛めし対決!! - エヒメグルメガイド〔愛媛全域のグルメ、美味しいものをご紹介〕愛媛のご当地料理や郷土料理が満載ー愛媛県料飲業生活衛生同業組合)

という鯛の刺身の鯛めしがあると知った。
刺身の鯛めしを食べてみたいなあ。

Web site image
Nozomi Kojima on Instagram: "数量限定❕自家製 鯛めし☺️✨ 1.5〜2人前 1200円+税"
愛媛の鯛めし対決!! - エヒメグルメガイド〔愛媛全域のグルメ、美味しいものをご紹介〕愛媛のご当地料理や郷土料理が満載ー愛媛県料飲業生活衛生同業組合
16:38:15 @bandai@mi.mashiro.site
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洋菓子・おやつ モン・グーテ(@mongouter_shonandai) • Instagram

「りんごのクラフティ」だって。
「クラフティ」を検索したら

『手軽に作りたいときはダークスイートチェリーの缶詰もおすすめです。
一方、他のフルーツを使うとしたら、フランスではそれは「クラフティ」とは呼ばず、「フロニャルド」と呼ばれるようです。』
(クラフティーとは)

ということでフランスではチェリーが入ったのが「クラフティ」になるみたい。
でもここは日本なので「りんごのクラフティ」を食べてみたいなあ。

Web site image
洋菓子・おやつ モン・グーテ on Instagram: "▶︎新メニュー【りんごのクラフティ】は、シナモン香るクリーミーなりんごのタルトです🍎 【桜のモンブーちゃんサブレ】は桜エキスを練り込んだモンブーちゃん型のサブレです。本物の桜の花を持っております♪ 【ブーケギフト】も❤️ #モンブーちゃん #モングーテ #ケーキ #湘南台 #ギフト #焼菓子 #おみや #藤沢 #神奈川 #スイーツ #mongouter #アマビエ様お願いします #ぶた #ブタ #ぶたさん #ぶたのケーキ屋 #pig #自動販売機 #自販機 #ケーキの自販機 #モングーテの自販機 #ボードステーション #ケーキ自販機 #paypay #ホワイトデー"
16:01:12 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩から帰ったあ。

午後も晴れて風が吹いて寒かった。
日差しが暖かかったけど少し強い風が吹いて足の動きが悪くなったので遠くには行かなかった。

写真はアブラナの花かなあと思って撮った。
検索したらカラシナかもしれないなあと思った。

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14:46:15 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩の途中でカフェオレを飲んだ。

ミルクコーヒー
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13:50:45 @bandai@mi.mashiro.site
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私が仕事で行った事がある所。

東京都大田区大森北にあった
ガスト 大森店

食べログのガスト大森店のページ。
【閉店】ガスト 大森店 - 大森/ファミレス | 食べログ

ガスト大森店に行った人のブログのページ。
Caféレストラン ガスト 大森店【パンケーキモーニングセット】 | 今日は、なにを食べようっかな

ガスト大森店が2023年1月15日に閉店したのを伝えるブログ。
【大田区】ミルパ商店街の『ガスト 大森店』が閉店していた!ファミレスロス! | 大森・蒲田つーしん

商店街に路上駐車して2階のガスト大森店の正面の入口から入った。
Google Maps

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ガスト 大森店 (大森/ファミレス)
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『Caféレストラン ガスト 大森店【パンケーキモーニングセット】』
Web site image
【大田区】ミルパ商店街の『ガスト 大森店』が閉店していた!ファミレスロス!
12:08:41 @bandai@mi.mashiro.site
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improve 湘南台(@shonandai_improve) • Instagram

「有頭海老のトマトクリームパスタ』だって。
「有頭海老」を検索したら

『頭つきのえびを指します。「ブラックタイガー」や「ボタンえび」のように、えびの種類を指すわけではありません。
むきえびのようにすでに殻をむいた身だけの状態のえびとは違う状態、つまり頭がついたままの殻つきえびのことです。』
(有頭海老の下処理や保存方法・レシピをご紹介 | DELISH KITCHEN)

ということで「有頭海老」は普通に使われている言葉みたい。
あと私は海老は好きではないんだよなあ。

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improve 湘南台 on Instagram: "おはよう御座います。 インプルーヴです☺️ 本日もランチ、ディナー共に 通常営業致します☺️ 本日のランチはご予約を、多数いただいております為 4名様以上でご来店のお客様は、事前のご予約をおすすめさせていただきます🙇‍♀️ 本日も数量限定パスタの 【有頭海老のトマトクリームパスタ】ご用意しております🙆‍♀️ 人気スイーツのチーズケーキも焼き上がっております😋 皆様のご来店 心よりお待ちしております☺️ #毎週月曜日夜お休み #毎週木曜日定休日 #湘南台グルメ #歓送迎会ご予約受付中 #コスタコーヒー #湘南台 #藤沢市 #神奈川 #ランチ #お肉 #ディナー #デザート #自家製 #グルメ #インプルーヴ #ワイン #improve #improveshonandai #shonandai #fujisawa #kanagawa #shinandaigourmet #lunch #cafe #dinner #dessert #housemade #costa #costacoffee #coffee"
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有頭海老の下処理や保存方法・レシピをご紹介 | DELISH KITCHEN
11:41:16 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩から帰ったあ。

今日も晴れて冷たい風が弱く吹いて寒かった。
でも日向にいれば暖かい感じだった。

写真はノゲシの花かなあと思って撮った。

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10:56:25 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

コーヒー
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08:00:23 @bandai@mi.mashiro.site
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今朝の血圧は125/79mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので
脈圧が46mmHgで平均血圧が95mmHg。

07:54:31 @bandai@mi.mashiro.site
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おっはよー!​:blobtoofast: