23:41:27 @bandai@mi.mashiro.site
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おやすみなさい😴

23:39:06 @bandai@mi.mashiro.site
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今夜の血圧は113/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が36mmHgで平均血圧が89mmHg。

16:01:17 @bandai@mi.mashiro.site
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おやつにコンビニで買ったショコラケーキを食べた。
甘くて美味しかった。

おやつ
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15:46:10 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩から帰ったあ。

午後も晴れてときどき風が吹いて寒かった。
でも日差しは暖かいから風が吹かない時は暖かかった。

写真は名前を知らない花を撮った。
検索していたらヒマラヤユキノシタに似ているかなあと思った。

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14:41:34 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩の途中でミルクティーを飲んだ。

紅茶
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13:51:08 @bandai@mi.mashiro.site
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創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram

「鶏つくね照り焼き&ブリのお刺身定食」だって。
「つくね」を検索したら

『「つくね」は、こねて丸めるといった意味をもつ、つくねる(捏ねる)から来た言葉だそうで、調味料やつなぎを加えてこねた生地を成形し、調理します。加熱の仕方により、捏ね揚げや捏ね焼き、捏ね煮とも言われます。』
(つみれとつくねの違い? | 食育大事典)

ということで「捏ね揚げ」「捏ね焼き」「捏ね煮」という言葉があると知った。
「鶏つくね照り焼き&ブリのお刺身定食」を食べてみたいなあ。

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創作居酒屋風~kaze ~ on Instagram: "こんにちは😃 本日の日替わりランチ 【鶏つくね照り焼き&ブリのお刺身定食】 是非ご賞味あれ⭐️ ご飯セルフサービスで食べ放題❣️ また15時迄ハッピーアワー中‼️ 是非ご来店お待ちしてます🥰 #湘南 #湘南グルメ #湘南台#昼飲み #居酒屋#ランチ #日替わりランチ #ハッピーアワー #海鮮 #神奈川グルメ #横浜 #グルメスタグラム #酒 #paypay #神奈川 #鍋 #日本酒好きな人と繋がりたい #お酒好きな人と繋がりたい #ご飯好きな人と繋がりたい #たべものぐらむ # #和食 #f4follow #ff ##instagram #f4f #instgood#photooftheday #japanesefood"
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つみれとつくねの違い?
13:17:11 @bandai@mi.mashiro.site
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私が仕事で行った事がある所。

東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディング5階にある
酢重ダイニング 新丸の内ビル店

食べログの酢重ダイニング新丸の内ビル店のページ。
酢重ダイニング 新丸の内ビル - 大手町/日本料理 | 食べログ

酢重ダイニング新丸の内ビル店に行った人のブログのページ。
【丸の内】酢重ダイニングでランチ!軽井沢の味をこだわりのメニューで楽しむ 新丸ビルのレストランで迷ったらココ! - kimama日誌

検索していたら酢重ダイニングの店長にインタビューする記事があった。
“自分自身が楽しむ、愛のあるサービスを心掛ける”ことが愛されるお店になる秘密 | Glad Street -marunouchi-

酢重ダイニングの正面の入口から入った。
Google Maps

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酢重ダイニング 新丸の内ビル (大手町/日本料理)
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【丸の内】酢重ダイニングでランチ!軽井沢の味をこだわりのメニューで楽しむ 新丸ビルのレストランで迷ったらココ!
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“自分自身が楽しむ、愛のあるサービスを心掛ける”ことが愛されるお店になる秘密 | Glad Street -marunouchi-
11:53:44 @bandai@mi.mashiro.site
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洋菓子・おやつ モン・グーテ(@mongouter_shonandai) • Instagram

「ピスタチオのムース」だって。
『リッチなピスタチオのムースと、ホワイトチョコのまろやかなムースの味わい深いデザート』だって。
「ピスタチオ」を検索したら

『英名の「ピスタチオ」はペルシャ語の「ペステ」が語源で、イラン(ペルシャ)では紀元前6500年頃から食用されていた』
(ピスタチオとは?人気のお菓子レシピ8選|基礎知識や特徴を総まとめ | 富澤商店 Column)

ということで「ピスタチオ」は昔から食べられていたみたい。
「ピスタチオのムース」を食べてみたいなあ。

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洋菓子・おやつ モン・グーテ on Instagram: "▶︎新メニュー【ピスタチオのムース】出てます♪ リッチなピスタチオのムースと、ホワイトチョコのまろやかなムースの味わい深いデザートです! 【りんごのクラフティ】の画像もあげておきます🍎 ▶︎明日は定休日です。よろしくお願いします。 #モンブーちゃん #モングーテ #ケーキ #湘南台 #ギフト #焼菓子 #おみや #藤沢 #神奈川 #スイーツ #mongouter #アマビエ様お願いします #ぶた #ブタ #ぶたさん #ぶたのケーキ屋 #pig #自動販売機 #自販機 #ケーキの自販機 #モングーテの自販機 #ボードステーション #ケーキ自販機 #paypay #ホワイトデー"
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ピスタチオとは?人気のお菓子レシピ8選|基礎知識や特徴を総まとめ
11:34:37 @bandai@mi.mashiro.site
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焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram

「牛出汁ラーメン、厚揚げ飯セット」だって。
「厚揚げ」を検索したら

『室町時代の後期に書かれた書物に「豆腐上物(とうふのあげもの)」と記載があり、これが厚揚げまたは油揚げのことなのではと考えられています。
しかし、豆腐は僧侶や武士が食べる食品であったため庶民が一般的に食べられるようになったのは江戸時代に入ってからのようです。』
(がんもどき・厚揚げ・油揚げの違い。原料・作り方・食べ方を比較 - Fily)

という「厚揚げ」かもしれない食べ物が載っているんだって。
「牛出汁ラーメン、厚揚げ飯セット」を食べてみたいなあ。

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焼天狗湘南台店 on Instagram: "こんにちは焼天狗湘南台店です😆 3月11日 本日の日替わりランチ “牛出汁ラーメン、厚揚げ飯セット“860円 ランチタイム 11時30分〜14時30分(LO14時) ディナータイム 17時〜23時(LO22時30分) 本日もよろしくお願いします😆 神奈川県藤沢市湘南台1-15-22 #居酒屋 #炭焼き #ランチ #湘南台 #焼き鳥 #飲み放題 #宴会コース #湘南台グルメ #一人飲み #貸切 #湘南台ランチ #湘南台居酒屋 #湘南台駅 #ステーキ #日替わりメニュー #喫煙 #焼天狗 #湘南台ディナー #肉 #昼飯 #藤沢 #テイクアウト #湘南台ランチ #日替わりランチ #湘南台東口 #藤沢グルメ"
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がんもどき・厚揚げ・油揚げの違い。原料・作り方・食べ方を比較
11:08:27 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩から帰ったあ。

今日も晴れて風が少し吹いて寒かった。
でも日向は暖かいから午後は暖かくなりそうだなあ。

写真はスイセンの花かなあと思って撮った。

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10:35:19 @bandai@mi.mashiro.site
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散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

コーヒー
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09:43:53 @bandai@mi.mashiro.site
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3.11の時は休みか夜勤だったのか忘れたけど自宅にいてすごく揺れたのは憶えている。
隣に小学校があってプールの水が波打ってバシャバシャと水があふれ出してたのを憶えている。

07:57:12 @bandai@mi.mashiro.site
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今朝の血圧は127/78mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので両方とも降圧目標値以上の血圧。
脈圧が49mmHgで平均血圧が95mmHg。

07:51:33 @bandai@mi.mashiro.site
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おっはよー!​:blobtoofast: