自律神経を整えたい方にオススメ｜目覚めのストレッチでスッキリ【6分間】 https://youtube.com/watch?v=DXJtVh9TZOw&feature=share
ストレッチしかしなかったので夜腹筋したら追記する #運動ドン

今日は天狗の台所初回放送を楽しみに頑張る

ゆうきまさみ「白暮のクロニクル」WOWOWで実写ドラマ化！吸血鬼・雪村魁役は神山智洋（コメントあり） - コミックナタリー https://natalie.mu/comic/news/543716 気になるけどWOWOWかー

19時荷物受け取りに間に合う！

ハッ！天狗の台所初回放送！

10月から値上げする案内があった行きつけの定食屋の値上げ幅がエグくて震える……私が通い始めた当初は850円だった日替わり定食や中華丼は900円になり今回990円に、750円だった餃子ライスは825円に…… ｳｴｰﾝ

私の好きな飲食店も守れない自民党政権ほんと要らない 税金払いたくない

これが定番！世代別ベストソング ミュージックジェネレーション - フジテレビ https://www.fujitv.co.jp/b_hp/musicgeneration/index.html 定食屋でこれ流れてるから眺めてたけどやっぱり私K-POPのダンスの巧拙が全然分からんな……そしてBE:FIRSTやっぱりスキル高ぇよ

ビジュアルや言語の壁も含めてまったくK-POPが嗜好にハマらず国外エンタメに逃げられそうにないので、エンタメにはアーティストにとっても持続可能でクリーンなグループ作り・作品作りを頑張って欲しいがそういう面でもBMSGは頑張ってる気がするんだよな……

Chemical elucidation of acute encephalopathy by ingestion of angel-wing mushroom (<i>Pleurocybella porrigens</i>) — involvement of three constituents in onset — https://www.jstage.jst.go.jp/article/pjab/99/7/99_PJA9907B-01/_article スギヒラタケ(我が地方では「ミミゴケ」と呼ぶ)今年の2月に で流れてくるまで急性脳症を引き起こすとして非食用の注意喚起(参考：スギヒラタケは食べないで！：農林水産省 https://www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/rinsanbutsu/sugihira_take.html )がなされていたことを知らなかったんだけど(つまり普通に食べていた)、その毒性について静岡大学の研究者が成分報告しててほあーとなっている

『キノコに含まれるプレウロサイベリン（PC）、プレウロサイベラポリゲンスレクチン（PPL）、プレウロサイベラジリジン（PA）の3つの化合物が発症の原因となる可能性があること、マウスで致死活性を示すPCとPPLが複合体を形成し、この2成分の複合体がタンパク質分解活性を示し、血液脳関門を破壊することが明らかになった』(DeepL翻訳) こわ……こんなのを味噌汁に入れてうまいうまいと言って食ってた我々 毒のあるうまいキノコ多すぎでしょ