2023年10月2日
他の年の同じ日
07:43:53 @silk801@mastodon-japan.net
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【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！ youtube.com/watch?v=-z6PwmGFBR
9/16ぶり2週間空いて再開…といってもバイシクルクランチだけ 残業週間始まるのでストレッチも復帰したいところ

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【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！
13:19:05 @silk801@mastodon-japan.net
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そういえばお腹完全に回復しました㊗ 便の性状は健康のバロメーターだなあとしみじみ感じた

19:16:30 @silk801@mastodon-japan.net
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:t_shigoowa: えっさむっ もうロンTに羽織物ないとだめな気候なんだな〜いい加減半袖をしまおう

23:54:59 @silk801@mastodon-japan.net
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このMAZZELの子、音楽の日で赤キャップ被ってたバチクソダンスが上手い子だ……
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2023年10月2日