【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！ https://youtube.com/watch?v=-z6PwmGFBR8&feature=share
自律神経を整えたい方にオススメ｜目覚めのストレッチでスッキリ【6分間】 https://youtube.com/watch?v=DXJtVh9TZOw&feature=share
今日はフルで全部やった！ #運動ドン

先週まだ回復しきってなくて22時代に寝てたら頭の調子良かったから今日は22時半には

都市部でカメムシ大量発生 背景は？ 部屋に入った場合の対処法は？ | NHK | ニュース深掘り https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230929/k10014210191000.html カメムシ苦悩ﾌｫﾛｲｰがなんかいたので うちはガムテープでペタッ！てしてそのままポイだな