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［2024年「ダイエットは根性」の記録］2024年5月22日（22日目）昨晩は握力を鍛えるハンドグリップの軽い方を左右50回2セットずつ。腹筋をしようと思っていたのだけどストレッチをして寝落ちしてしまった。

　今朝の体重は62.55kg。押忍！

　昨日、Facebookで「今日はいつもにも増して寝ぐせがひどく『逆転裁判』の成歩堂龍一のような髪型になっている」という過去の投稿が表示され、ざっと探してみたら8年前ではないけど14年前の32歳のときの寝癖の写真が出てきた。今日もここまではないけどまあまあな寝癖で出勤中。

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　今日はお金と落ち着いて昼ごはんを食べるための時間的余裕がないのでマクドナルドでマックチキン（税込180円）とチーズバーガー（税込200円）をテイクアウト。

　マックチキンなんてもともと100円マックだったわけだし、チーズバーガーも120円だったのが、いまや180円と200円だもんなあ。そんだけ給料も上がってるならまだしも、給料は全然上がってないからね。高すぎるわ。

　貧乏も根性で乗り越えるんだ！押忍！

　近所のジャパンで税込127円で買ったバナナ。以前121円と書いたけど、実際には127円でした。それでローソンストア100のバナナを172円と書きましたがこちらは171円でした。

　ともかくこれは127円で1房に3本ついていたので1本あたり42.3円。バナナは腹持ちがいいし、カリウムも多く含んでいて何より安いのでよい。最近はダイエットもしているので、ゆで卵も持ち歩いている。バナナとゆで卵とちょっとしたお菓子は貧乏人ダイエットの三種の神器。

https://mstdn.mrmts.com/users/mrmts/statuses/112455229261571726

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　これほんと、そのまんまで、あまりにも醜悪なんだよな。
https://mstdn.jp/@Solongo32/112483172346679681

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　あやしい（形をした）葉っぱの苗が売っていたので、買いました。アシタバと言います。

　ずっと前から欲しかったのだけど、そんなどこにでも売っているようなものではなくて、今日たまたまフレスト松井山手に入っている生花・園芸店フローリストカミノに売っているのを見つけたのです。いつか八丈島まで入手しに行こうと思っていたので、こんなところで出会えるなんて、という感じ。

　根性で乗り越える。根性で。

　ほんま、維新は存在自体が醜悪よな。醜悪だから維新を支持したり維新に所属して政治家を目指したり政治家になったりするわけだけど。ほんま、一刻も早くこの世から消え去ってほしい。出てくるもの出てくるものが醜悪すぎて、そうした報道、情報に触れるだけで気分が悪くなって病気になるわ！

RT: 【現役の県幹部が激白】チラシに自分の顔写真がなく激怒「『お前では話にならないから帰れ、上司を呼べ』という話になって、顔写真が入った」現役幹部が激... https://youtu.be/_Vt8SVw92DY?si=FwY4grmV175hDkY

［2024年「ダイエットは根性」の記録］2024年5月22日（22日目）夜にハンドグリップの軽い方を左右50回2セットずつ。今日はランニング休み。無理をしないこともだいじ。代わりと言ってはなんだが、軽く夜の散歩をした。お酒を飲むのでない散歩。