8/22夜
やかんの麦茶650ml
生協あたりめ15g
8/22夕つづき
ごろグラ丸ごと大豆糖質60％オフ30gくらい（おわり）
すっきりCa鉄200ml
8/23昼
ごろグラ丸ごと大豆糖質60％オフ100g
マックデリバリー エグチ半分、ポテト少し
りんご黒酢ドリンクストレート500ml
8/23夕
カゴメトマトジュース無塩240ml
水400ml
ココイチデリバリー ポークカレー1辛ライス300g、ユーラス鶏から揚げ、松岡シーフーズ骨取りかれい唐揚げ、パックごはん半分90g、サラダ＋純米酢15ml、オリーブオイル7.5ml
8/23
間食であたりめ
夜にもナンとかあたりめとかマシュマロマリーとか食べちゃった