麦茶400ml
麦茶400ml
やかんの麦茶650ml

8/19夕
ロイヤルホスト
ハムとチキンのクラブハウスサンド
下の子の残したパプリカ
水200ml

寝ましょう

トイレに起きちゃったもう少し寝る

変な眠りになってしまった起きる

胡麻麦茶350ml

水300ml
りんご酢ドリンク100ml
ピルクルミラクルケア65ml

六花亭大平原1個38g
ピノバニラ1個

グリーンDAKARA200ml
水100ml
パックごはん180g、カットベーコンとカット野菜炒め（カットベーコン、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、オリーブオイル5ml、生おろしにんにくチューブ10g、ビミサン10ml）、目玉焼き（下の子のこり含め2個）＋減塩醤油少し
冷凍パスタオーマイプレミアムの残り（ペペロンチーノのパプリカと鷹の爪、海の幸の醤油バターの麺少し）

ボトルコーヒージョージアブラック無糖500ml

ボトルコーヒージョージアブラック無糖500ml
りんごジュース400ml
水100ml

8/20夕
ごはん、焼きサバ（無塩サバ）＋セブン大根おろし、ヨコオみつせ鶏のふわふわだんごと白湯スープ＋イオンとん汁の具（さといも、大根、ニンジン、ねぎ、ゴボウ）2袋＋ユーラスささがきごぼう
ごろグラ丸ごと大豆糖質60％オフ50g
すっきりCa鉄200ml