図書館の、本日返却された本、の棚が好きすぎて、エッセイ一本書けちゃうレベルである。

@calsmin そーなんよ。我慢してること他にいくらでもあるしな。

@calsmin @hemochi お医者さんと相談してくだされー。吐血してたら絶対に足りない。

お腹痛すぎるので、一人雑炊にした。食べて薬飲んだ。全身がだるい。お腹壊すと全部のエネルギー持ってかれる。

ん？　かすかに揺れてるかな？

@hemochi 貧血なのでは…

なんかおなかいたい…

@calsmin そーなんよｗ　ノーブラだと宅配の人とかが困りますね？　ってところでブラトップとか着てるけど、ワイヤーブラつけてようが年齢重ねれば垂れるし、垂れたところで誰も困らないしな。ワイヤーブラ、普通に痛いし。

というか今の下着離れについては、正直「ブラそんな高級なものつけなくても良くね？」の流れが主な要因だろうと思うので、解決すべきはそちらかもしれない。
脅しのような「垂れるよ」で高い下着付けてたけど、年齢重ねると「普段の生活でノーブラはみっともないけど、そうでなければ、人前で裸になるのは銭湯くらいだし、別にどうでもいい」って感じになってくるので、下着屋に行かなくなってしまった。
痛いのでスポブラだけはちゃんとしたの買ってるけど。

ワコールの炎上を今更知った。ジェンダーレスにして顧客のパイを広げようって取り組みが完全に仇になってる感じだな…。

なんかまあ、やりたいことは分からんでもないんだけど、女性用の風呂や女子トイレで、盗撮問題がすぐ起こるのを考えると、そこは分けてくれ、とは思う。

@momozou たくさんの子供と相対するのに想像力が欠落してると、そのうち「まじで手に負えないタイプの子」がきたときに病みそう。

@momozou 塾講師なのに頭悪そうだなっておｍ（ｒｙ

@otonosama それはそうｗ

図書館で借りてきたこの本、ゆるい表紙と裏腹に、ガチマッチョの本だった。糖質制限の体への影響とかもかなり詳しく書いてある。著者見てみたら京大のスポーツ医学の専門の先生で、30代から40年、体脂肪率7%を維持してる70代の筋肉先生だった。内容の説得力が半端ない。

日常生活の隙間時間にやれる筋トレも、メニューも載ってるので、ちょこちょこやってみよ。

#fedibird

咳でジムに行くのが微妙なので（周りに迷惑）、家でスクワットを50回決めた。深いスクワット…きつい……うおおおお。

おはようございます。
本日は「もうこれで、と言ってあなたと別れた時の月でさえ、涙にくれて眺められはしませんでした」という失恋の歌を、新古今和歌集から。

本日は涼しめ、雨の予報もあるようです。
皆様どうぞご安全に。

10/16 No.485
今はとて別れしほどの月をだに涙にくれてながめやはせし

藤原経衡　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

本日の娘っ子弁当は、わかめとゆかりのおにぎり、ほうれん草と舞茸の炒め物、メカジキのソテー、にんじんチーズもち、芋です。

今日も元気に行ってらっしゃい。🍙

#fedibird
#お弁当記録