【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！ https://youtube.com/watch?v=-z6PwmGFBR8&feature=share
自律神経を整えたい方にオススメ｜目覚めのストレッチでスッキリ【6分間】 https://youtube.com/watch?v=DXJtVh9TZOw&feature=share
腹筋5日空いて再開💪ラジオ体操第1もやった〜 #運動ドン

ちゃんとアラーム掛けて昼寝したのに3時間も寝てしまって激萎え 体調復調してからは規則正しい生活を心がけていたのに

ガーリックシュリンプバーガー、去年も食べて（普通のえびフィレオでいいな……）になった気がする 毎年繰り返しそう