【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8 
やった #運動ドン 間食やめてあすけんでPFCと摂取カロリーちゃんと見て食事するようにしたらやっと体重上げ止まった……やれやれ
【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8 やった #運動ドン 間食やめてあすけんでPFCと摂取カロリーちゃんと見て食事するようにしたらやっと体重上げ止まった……やれやれ
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うちの病院は終わってるので盆休診がないわけですが、他科Dr方が思い思いに夏休みを取っている中うちのDrは休みを設定しなかったので毎日のように「休めば良かったね……」と言っててウケる 来年以降は一律13日か14日で休みを設定してくれるみたいで良かった……
ヴァチエクコラボの赤い靴下が靴下屋から出る可能性が示唆されてオモロ 欲しいが
https://twitter.com/PodKatz/status/1686205117065039877?t=Gfr1gSVV2J7yHMSrdhuihg
メダイ欲しいけど宗教モチーフのグッズ化ってけっこう扱いがデリケートな気もするのでやっぱり赤い靴下強いよ
こんなにとっぷり日が暮れてからの退勤だと日焼け対策を気にしなくていいのがｲｲﾈ‼
せっかく止まった体重増加が残業期間によるストレスと生活不規則化によりまた増えそうでイヤ〜〜〜〜〜〜労働は害悪
読みたい：なぜ原爆が悪ではないのか アメリカの核意識 - 岩波書店 https://www.iwanami.co.jp/smp/book/b515759.html
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日野先生 
垢あったんだ カップリング嗜好としても社会との向きあい方やそれをBLという枠組みの中で表現するスキルの高さも信頼がおける応援したい好きな作家さんの一人
ヤベー……なんだこのGファンタジー掲載キャラデザの黒髪丸眼鏡黒ロングコートの八木勇征は……
https://www.instagram.com/p/CvZy_R7B1ly/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
勇征くんが「美しい彼」で跳ねる前にHiGH&LOWTHEWORSTで孫六に配置されたのは僥倖と言わざるを得ない
【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8 体がバッキバキだったのでストレッチもやった #運動ドン
NHK朝ドラ「虎に翼」に岩田剛典、主人公たちと法学ぶ学生演じる（コメントあり） - 音楽ナタリー https://natalie.mu/music/news/535144 本当だ、朝ドラ岩ちゃん出るんだ 映画ナタリーだと見出しは松山ケンイチで音楽ナタリーだと岩ちゃんになるの興味深い
▼EXILE TRIBE FC先行
2023/8/2(水)15:00～8/6(日)23:00
最大3公演、各公演4枚までお申込み可
▼CLプレミアムPLUS先行👈ｲﾏｺｺ
8/9(水)15:00～8/13(日)23:00
最大1公演、4枚までお申込み可
▼EXILE chプレミアム/EXILE ch先行👈ｲﾏｺｺ
8/9(水)15:00～8/13(日)23:00
最大1公演、4枚までお申込み可
▼LDH official mobile先行
8/16(水)15:00～8/20(日)23:00
最大1公演、4枚までお申込み可
▼EXILE TRIBE CARD先行
8/16(水)15:00～8/20(日)23:00
最大1公演、4枚までお申込み可
▼ローソンチケット先行
8/23(水)15:00～8/27(日)23:00
各公演4枚までお申込み可
▼ticketbook先行
8/23(水)15:00～8/27(日)23:00
各公演4枚までお申込み可
▼一般先行
2023/9/6(水)
▼一般発売
2023/9/16(土)
FC先行を悩んだ末に寝落ちで逃すという大ポカをやらかしたのでまとめた(そしてリカバリのためにこのタイミングでバリFC加入した…) 今回は福井(土)取れるまで先行ラストまで戦う予定💪そのためにも新潟はさっさと取れて欲しい
今の において 
に劣っているところなど特に見当たらないがスクリーンネームをリマインダーに使うのは僅差でTwitterの方がやりやすいかな……アプリ内で名前変更も可能なら便利なのになー
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信頼出来る筋のtos垢稼働ありがたい 
他鯖も使用OKとのことなのでBL垢での18禁ゲームプレイ実況の振り分け用に使ってもいいかな……
tos垢
リプライ（公開）：ローカル流れる・見える
リプライ（未収載）：ローカル流れない・見える
なのね
18禁ゲームと言っても常時 
シーンな訳ではないのでいちいちCWつけるのも過剰な気がするし何より自分が見返しづらいので私のホーム飛べば実況ﾄｩｰﾄまとめて見れる運用ができればなーと思ったんだがこれなら専用タグ管理の方が良さそうか……？
【仮免】路上教習のダウンヒラー “J”/ NON STOP CREEP IN MENKYO【有吉の壁】 https://youtube.com/watch?v=CwirvoJzzp4&feature=share Second Stageきてるううううう 慎吾が後部座席に乗り込んできてるの笑う
「打ち上げ、開始でございまーす！」──知れば楽しさ倍増、長岡花火の"七不思議" | な！ナガオカ https://na-nagaoka.jp/archives/8321 長岡花火を花火大会の親だと思って育って来てるからあのアナウンスが独特なものだとは去年ﾌｫﾛｲｰがつぶやくまで全く知らなかった どこも花火大会は開始でごさいますアナウンスだと思ってた
地元の花火大会は個人スポンサーになれるので「〇〇ちゃんお誕生日おめでとう！すくすく育ってね！」花火とか「じいちゃん米寿おめでとー！」花火とか「Love forever紀美子……」花火とか上がってて長岡花火ナイズされたアナウンス入ってたんだけど、どこも花火大会ってそういうアナウンス入らないのだろうか 気になるけど地元以外の花火大会とかわざわざ全然行きたくないな……
@nanaya そうだメッセージ花火だと言うんでした！やっぱりそうなんですね〜
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ストレッチもやった #運動ドン
自律神経を整えたい方にオススメ｜目覚めのストレッチでスッキリ【6分間】 https://youtube.com/watch?v=DXJtVh9TZOw&feature=share
ストレッチのグロングチャンネルはLTLで教えてもらってから4つくらいをその日のコンディションによってルーティンでやってるので教えてくれた方ありがとう……男性イントラさんが好き
1週間前はこんなこと言ってたのにみんなあまりにも睡眠時間短すぎて怖くなって見なくなってしまった……みんなの睡眠衛生がポケスリによって改善しますように……
いや、全然終わってないけど昨日7時間以上寝て午前中は捗ったから今日もさっさと帰って早く寝たい 
エリックサウス監修 ビリヤニ｜セブン‐イレブン～近くて便利～ https://www.sej.co.jp/products/a/item/041220/ エリックサウスのビリヤニ散々「カレーピラフ」と揶揄されてたので今回満を持してバスマティライス使ってるの企業努力がすごい……早く食べたいけど脂質が驚異の30.5gもあるので平日は食べる勇気出ない
ぬいぐるみ持って置き物みたいになってる直己さんｷｬﾜ
https://www.instagram.com/reel/CvegRSuvPfF/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
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はじ繭いっつも月初にやるけど残業で疲労困憊したコンディションで観れるような内容じゃないんだよな
仕事着忘れた……職場に予備は留め置いてるけどこのクソ暑いに冬用のを着なければならない…… 
ボーッとしすぎて売店で手指消毒のアルコールの隣のポットの給湯ボタン押そうとしてた……あぶねー
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ストレッチもやった あとでカーブスも行く #運動ドン
昼寝してて今起きた 三代目ライビュ間に合わんかもしれん それ以前にちゃんと朝起きたのに貴重な休みを2/3以上寝て過ごして激萎え
たまアリで「巷ではボーイズグループが溢れる群雄割拠の時代、ここに集まった皆さんも安くないチケット代を買って頂いて、ホテル代？新幹線代？はたまた飛行機代？遊びじゃねえんですよ！皆さんも遊びじゃないけど、こっちも遊びじゃねえんですよ！」とMCで金の話を始める岩田剛典、徹頭徹尾リアリストで最高だな……
#三代目STARS感想
三代目はパブリックイメージやfamのニーズを満たすセルフブランディングが異常に上手い7人のグループなんだけど、中でも「三代目の末っ子岩ちゃん」をやってる岩田剛典がめちゃくちゃ好きですね……三代目における岩ちゃんはリボンタイの衣装を宛がわれるけどそんなハイソでおすましの坊っちゃんがバッキバキのKRUMPを踊ってジャケットを投げ捨てるパフォーマンスを披露する──これが興奮せずにいられるかってものよ……
#三代目STARS感想
ジェンダーアイデンティティについて一生懸命考えるようになってから以前にも増して「男子ー！女子ー！」というコーレスが無邪気に受け取れなくなってしまったな……私は「女子ー！」と言われて抵抗なくレスポンスできる側の人間だけど、そこにはノンバイナリーの人がいるかもしれないしジェンダーフルイドの人がいるかもしれないしクエスチョニングの人がいるかもしれない、もっと広範なジェンダーアイデンティティを持つ人がこのライブに来て楽しい思いをしてたのにこの瞬間楽しさに曇りが生じてるかもしれないと思うと捨て置けないし、もっとアップデートしてくれよ！！と強く思うよ
Now playing "REPLAY" by 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE on AWA https://mf.awa.fm/44WQnHx
三代目はみんなそれなりに芝居が出来るので、REPLAYの貞子DX演出(早替えするスペースの背後に貞子が……というもの)がめちゃくちゃ良かったのでﾌｫﾛｲｰ！！って内心叫んでしまった。三代目のライブ映像に取り憑いて呪いを蔓延させる戦術はあまりにも正しい。
#三代目STARS感想
5月SECOND、6月バリ、7月ランペと来て今回の三代目観たけど、「サポートダンサー……いないほうがよくない？」という結論に達してしまった。いないほうが各グループよりソリッドで観客側の想像力を信頼した演出作りをしていて観ていて気持ち良かったんだよ
ペアダンスが踊りたい？なら、グループ内で賄えばええんじゃ、ランペのように(奇数グループは余るだろ)
そして軒並みお手振り曲をラストにする中、100degreesでブチ上げたまま観客を野に放つランペやっぱり最高だぜ
今日のライビュで隣の席だった私の父親と同じくらいの男性がシェアハピの時だけあの振りをやっててすごく良かったし、三代目のファン層の厚さスゲ〜になった シェアハピいいよね
#三代目STARS感想
ドーム告知映像の三代目ストーンヘンジからのジャングルの向こうにドームがあるという面白映像公式にだけ上がってるな……LDHライブのこういう胡乱な映像いくらでも観たい
https://jsb3.exfamily.jp/
カーブスサボったので2km歩いて帰ってきた🚶この時間でも日差しがないのがマシなだけの蒸し暑さだね…… 
#運動ドン
