【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8
ストレッチもやった #運動ドン
自律神経を整えたい方にオススメ｜目覚めのストレッチでスッキリ【6分間】 https://youtube.com/watch?v=DXJtVh9TZOw&feature=share

ストレッチのグロングチャンネルはLTLで教えてもらってから4つくらいをその日のコンディションによってルーティンでやってるので教えてくれた方ありがとう……男性イントラさんが好き

1週間前はこんなこと言ってたのにみんなあまりにも睡眠時間短すぎて怖くなって見なくなってしまった……みんなの睡眠衛生がポケスリによって改善しますように……

いや、全然終わってないけど昨日7時間以上寝て午前中は捗ったから今日もさっさと帰って早く寝たい

エリックサウス監修　ビリヤニ｜セブン‐イレブン～近くて便利～ https://www.sej.co.jp/products/a/item/041220/ エリックサウスのビリヤニ散々「カレーピラフ」と揶揄されてたので今回満を持してバスマティライス使ってるの企業努力がすごい……早く食べたいけど脂質が驚異の30.5gもあるので平日は食べる勇気出ない

ぬいぐるみ持って置き物みたいになってる直己さんｷｬﾜ
https://www.instagram.com/reel/CvegRSuvPfF/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

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はじ繭いっつも月初にやるけど残業で疲労困憊したコンディションで観れるような内容じゃないんだよな

ストレッチした