おはようございます。

昨日寝るあたり（23:45）から脇腹痛が激化して1:00ごろに湿布を貼っている。ある程度痛みは抑えられているがさすがに寝不足気味。
湿布を貼った部位は肋骨と骨盤の間の真横であり、相変わらず痛み以外の症状もないことから筋肉痛もしくは神経痛との判断に変更はない。

おそらく、数ヶ月前まで外出時にショルダーバッグを多用していたことなどによる体の歪みと、今月に入ってから台風接近と酷暑により外出の機会が減り座位中心の生活になっていることが関係している可能性大
（昨年秋ごろから長距離を歩くと左半身が張るなどの症状が出ており、今年6月には左半身のみの腰痛も引き起こしている）

9月2日休暇取ってたけど、こいつは予定立てられませんな

脇腹痛の原因が腹直筋トリガーポイントだった疑惑。昨晩脇腹に貼った湿布をはがし腹直筋トリガーポイントまわりに湿布を貼ってみている

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そういえばこのところAmazonに本（電子書籍を除く）は発注してないなあ
物理書籍のネット注文は楽天ブックスに出してる

脇腹痛の原因が腹直筋トリガーポイントだった疑惑：ストレッチやマッサージで痛みはあらかた取り除いた。寝る前に風呂入って再発しないかどうかだけが気がかり。あと前屈姿勢には気を付けよう。