手術、退院後初、約2週間ぶりの夜ヨガ〜。
傷はもう流石に破れないと思うけど、激しいポーズのないゆるストレッチから始めます。
https://youtu.be/ZdoECl5OznE?si=mcGQa5sIz_G1_te7
体固くなってるうー。
Tinana/岸燈花(@tina_na@fedibird.com)の投稿
Twitter: @tina_na
避難アカウントは @kishi_touka
専業主夫と娘あり。外資系勤務。仕事のあいまに、文章を書いたり短歌を詠んだり書写や書道をしたりゲームをしたり、ときどき気が向いたら手芸をしたり料理をしたり、図書館に行ったり、あとはなんだ、ぼんやりしてます。社会人芸大生もやってます。
【好き】書道/短歌/釣り/ゲーム/アクアリウム/SF/小説/手帳
話す内容は雑多です。創作系は創作アカウントにまとめてます。
手術、退院後初、約2週間ぶりの夜ヨガ〜。
傷はもう流石に破れないと思うけど、激しいポーズのないゆるストレッチから始めます。
https://youtu.be/ZdoECl5OznE?si=mcGQa5sIz_G1_te7
体固くなってるうー。
すれ違うわぁ…。
死んでる人より生きてる人の方が大事なのにね。三成も生きてる人側なのに。
お弁当の本でみかけたメカジキのピカタは美味しそうだったので、今度安いときに大量に買って、夕飯の具と作り置きにしてみよ。
今日つくったしらす入りきんぴらと、牛丼の具みたいな牛の薄味煮込みは娘っ子のヒットだったらしくて良かった。
いろいろ作り置きして、もしお弁当に使わなかったとしても、夕飯の一品に使うと3人いればあっという間に消費されていくので、傷む心配はしなくて良いのが良いな。
お弁当生活のリハビリで作れそうな作り置きおかずをいろいろ生成している。
今日はとりあえずじゃこ入りきんぴらを作った。
朝、昼に食べるおかずセットを詰める練習をしてみよう。夕飯作るついでに色々作ってしまえば楽だけど、普段の夕飯は夫が作ってくれる（私は19時過ぎまで大体仕事）ので、しばらくリズム作るのが難しいかも。
ま、無理な日は社食行けばいっか。
@cyane_gem 申し込みはしてるしお金も払ってるんだけど、今回は見送ろうかなあって気持ち。新刊も出ないし。
@cyane_gem そうなんだよー。ちょっと体力的にも出られるのかな私って疑いを持っている…。
水槽の掃除しないとなー、と思って見てたら、グッピーの稚魚の生まれたてのやつが出てきて「おおまた産まれたのか」って思って見てたらカージナルテトラがすごい勢いで寄ってきて奪い合った挙句、1匹の口の中に吸い込まれていった。
ずっとお腹大きいマザーがいる割に増え方ゆるやかだなとは思ってたんだよな…。カージナル意外と素早いな。
11/11の文フリで手術受けたエッセイ出そうかなと思ってたんだけど、書くことが多くて書き上がらないな…。新刊諦めようかどうしようか音頭を踊り中。
@lovelovedearka そう、面倒くさいのです…。そして毎回びしょびしょにしてしまう…。
朝イチの無印でスタッキングシェルフの二段と三段をバラで買ってきた。並べて使うんだけど、将来的にバラで使いたくなった時のために。
Apple Watchのアクティビティがあるとき急に分数表示になってカロリー表示に戻せなかったんだけど、調べたら13歳以下のチェックが入ってた。
サバ読みすぎなんですけど。
昨日は昼寝もしたのにこの睡眠の深さっぷり。
やっぱまだ回復中なんだなー。体。
だいぶ傷は治ってきてて、すごい内出血のとこも消えてきてるので、元気な気持ちになってるけど、体の内部はまだまだのよう。
ただよく寝てると回復が早い。気がする。
