ベストヒット歌謡祭
https://tver.jp/episodes/eppg4m5f8n
ファンタの熱帯夜見逃したので見る

Help the Palestinian People with a Click | arab.org https://arab.org/click-to-help/palestine/ 1日ワンクリック(ワンタップ)

ヒラヒラヒヒルDLしてきたから帰宅して諸事済ませたらすぐできるぞ！

メガ割来週からか〜化粧水どうしよ〜
ドクダミ 80 水分鎮静アンプル, 30ml https://www.qoo10.jp/gmkt.inc/Catalog/Goods/Goods.aspx?catalogno=5625
アヌアライン使い始めてから調子いいけどアンプル面倒くせーんだよ、量少ないし
https://x.com/ririka_rrk/status/1724736614411424208?t=jMuYwBXN7AOpaRy5ebmseA

無事買えた 直己さんの紅茶も買った
https://mastodon-japan.net/@silk801/111422491764931908

明日午前中天気悪そうだし家から出たくないので今日カーブス行っちゃう

帰りたい一心で職場に傘忘れた……

気になる：抗日スパイは誰だ？韓国映画「PHANTOM／ユリョンと呼ばれたスパイ」11月公開（予告あり） - 映画ナタリー https://natalie.mu/eiga/news/542804 「毒戦」のイ・ヘヨン監督でポスタービジュアルがかっこいい！メイン登場人物にレズビアンがいるらしくて気になる

カーブスおわた #運動ドン 事務的な声かけのサーキットコーチ＆前の人がよっこいしょという感じで動くおばちゃんでモチベ全然上がらんかった

本日の #あすけん リザルト
11月17日のあすけん健康度は100点です。
歩数：13891歩、カーブスあり
久々に……アンダーカロリーを毎日100kcalくらいずつ出していきたいんだよな〜(目標1544kcal)

これちょっと気になる とんちゃんとまさしさん
https://x.com/jbb0524/status/1725348030885376389?t=cv5r3rYyFjm7RFPLHvLTpA

おかしなたまごっち ダイカットステッカー付きグミ｜発売日：2023年11月20日｜バンダイ キャンディ公式サイト https://www.bandai.co.jp/candy/products/2023/4570117912450000.html
ぐおーーーかわいい

墓場鬼太郎(アニメ / 2008)の動画視聴 | U-NEXT 31日間無料トライアル https://video.unext.jp/title/SID0055151
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U-NEXTは何でもある

自律神経を整えたい方にオススメ｜寝る前ストレッチでリラックス【7分間】 https://youtube.com/watch?v=kwDtQwrLD0Q&si=n7JBRUO7P5Tmkv4G
【お疲れの日に】寝る前これだけストレッチ【7分間】 https://youtube.com/watch?v=nTcpjTIZmiI&si=YZ2vB2J1TCjpYQkx
久しぶりちゃんとやった ほんとは毎日やりたい 寝る