[日常雑記] いろいろな日々｜桝田道也｜pixivFANBOX https://mitimasu.fanbox.cc/posts/6242132

ひよこ豆ってひよこのくりちゃんじゃないんだ #ないんだ

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やる気わぐわぐワーグネル♪

酒量を減らすことができたのは、単に「まだ依存症になってなかった」だけだと思う。
あとは「酒にメリットはほぼ無い。そして確実に老化を早める」のが近年の科学の成果なので、聡明な人間だという自負があるなら断酒すべきだと思ったから。まあ、完全断酒できない程度に聡明じゃないのですが。

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> [B! 酒] でかいペットボトルの焼酎を買う人間の末路 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/blog.tinect.jp/?p=82482

もともと一人酒はしない人間だったけど5年くらい前に色々つらくて、一日30～40mlくらいアルコールを摂取するようになってしまった。具体的に言うと、ストロングの350ml缶を一本 or ハードリキュールをショットで1～2杯。
それで一人酒が習慣っぽくなっちゃったんだけど、昨年から意識して酒量を減らした。
今はアルコール30～40ml/週、つまり週に一回、ほろよいになる日がある……くらいのペース。