ご飯を食べてちゃんと寝てても飲食から睡眠へのタームが短いと睡眠の質が向上せずよろしくないという体験を得ました(体調不良)
ご飯を食べてちゃんと寝てても飲食から睡眠へのタームが短いと睡眠の質が向上せずよろしくないという体験を得ました(体調不良)
午後になって少しマシになってきたんだけど、たまに「これは単純に身体はまだ寝る状態なのに無理矢理起きてしまったから拒否反応で体調崩してるのでは?」と思ってきた。
時間経つと治る時は大体これなのでは……
おはどんです。
> 睡眠不足は深刻な健康被害
> をもたらすことがある
> (中略)
> 就寝中に息苦しさを感じて
> いたのか夜間にカメラを設
> 置したところ、意外なもの
> が映っていた。
『就寝中に息苦しさを覚えていた男性 飼い猫が顔に覆いかぶさっていた』@ ライブドアニュース
https://news.livedoor.com/article/detail/16831072/
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やらかしアドカレ、最終日には一体何が起こってるのか…。
どんどんやらかしレベル上がるとハードルも上がってきついからちょいちょい下げめの記事がある方が良いと思う
自分も誤操作しまくること多いんだけどなるほどそういうことなのか……
でもその前に誤操作するような近場に設置しないでと思う時も……
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