使い方、考え中です。（別インスタンスにも作るかも）イカの話はイカトドンでしてます。
ご飯を食べてちゃんと寝てても飲食から睡眠へのタームが短いと睡眠の質が向上せずよろしくないという体験を得ました（体調不良）
