昨日8/25の体重が朝79.3kg、夜79.5kgでついに久々の79kg台になった

https://misskey.yukineko.me/notes/9hj5m44ikp
7/12に81kg台になって、そこから11日かけて
7/23に80kg台になって、そこから33日かけて
8/25に79kg台
7/31朝に79.8kgでかすめてからが長かったね

体重の記録が残ってる中で振り返ると79kg台は2018/5/2以来みたい　そんなに(･ω･)
MyFitnessPalの通算グラフも80kgくらいに壁があってなかなか突き抜けられずで…MyFitnessPalはじめたの2019年2月からだから…

水400ml
ボトルコーヒーセブン挽きたて無糖200ml

寝ましょう

疲れ果ててなにもせず
明日やりましょ寝ますおやすみなさい

洗濯だけ回した(´ω`)

目が覚めちゃった

おはようございます(･ω･)

目が覚めちゃったおはようございます

二度寝するかも

胡麻麦茶350ml

麦茶400ml
ボトルコーヒーセブン挽きたて無糖400ml

インターホンの電池切れてたのを思い出したので交換

インターネット機器交換に立ち会い

朝マックをデリバリー
お昼ごはんになります

わくわく(･ω･)

朝マック作る設備は時間で切り替えよね　単純に届ける人が空いてなかったのかな

RE: https://darapapa.misskey.one/notes/9iuwrr37x0

きましたちょうど？お昼ごはん
自分はチーズロコモコマフィンたべます

RE: https://darapapa.misskey.one/notes/9iuyvzjcx2

もうすこし待とう #myfitnesspal

マックデリバリーチーズロコモコマフィン、ハッシュポテト、アイスコーヒーM、ホットケーキ1枚、パックごはん、生卵、イオンたれなし納豆

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メニューのもっと！→照会って他鯖のノートをRN/引用したいときにリンクURLを貼り付けるのに使うのね　しらなかった

下の子の読書感想文おわり(´ω`)

RE: https://darapapa.misskey.one/notes/9iu0wpkzvo

ミリシタM@STERPIECEイベおわり
アイドルボードもコンプした　エンブレム一括で使えるのはほんとう楽だとしみじみ（トレジャーイベントいつからアイテム一括で使えたか覚えてないけど）

上の子の読書感想文もおわったって

夕飯どうしよ　なにもしたくないぞ

ボトルコーヒーセブン挽きたて無糖350ml（おわり）
ごろグラ丸ごと大豆糖質60％オフ50g
森永のおいしい高たんぱく高カルシウム200ml
水100ml
りんご黒酢ドリンクストレート500ml

夕飯適当に炒め物にしよう

豚小間、ブロッコリー、ナス、ほうれん草、厚揚げ、にんじんを炒めた(･ω･)材料全部カット済みのやつですはい
オリーブオイル大さじ1で一通り炒めて、味付けはビミサン大さじ1、とろみちゃん（顆粒片栗粉）を大さじ2パラパラして仕上げた

RE: https://darapapa.misskey.one/notes/9ivdsveuzo

麦茶200ml
パックごはん180g、WAKODO酸麻辣スープ、肉野菜炒め（生協産直お米育ち豚小間切、イオンブロッコリー、イオンひとくちサイズで食べやすい揚げなす、エスティフーズ卵で炒める！だしをきかせた彩り野菜と厚揚げのチャンプルーのほうれん草、厚揚げ、にんじん（たれ使わず）＋オリーブオイル15ml、ビミサン15ml、とろみちゃん大さじ2）

（イオン絹豆腐、セブン魚介とんこつスープ、セブン卵スープ）

ごろグラ丸ごと大豆糖質60％オフ25g
イオンプレーンヨーグルト400g

アクナイの音律聯覚2023・WANTEDすごいね
眠くてウトウトしてる中、奥さんにYouTube流すだけ流してもらってたんだけど…段々目が覚めてきて洗濯と食洗機やりはじめるくらい元気でてきた

狂人号？パートのアイリーニの動きがすごくて笑った