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食べ終えた｡アラームセットした。就寝。まだ月曜日。先は長い。

本日の締めプリン。カロリー高め。

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コープの豚生姜焼き弁当で夕食。

ほっともっとに寄ったけど40分街とのことで諦めて、コープ三輪店で弁当を買って、セブンイレブンでヤマトの荷物の炭酸水２ダースを受け取って、セイコーマートでプリンを買って帰宅。

定時退勤。

フロントウィンドウに霜全くなし。すぐに発車。プラスチック容器包装ごみを捨てた。出勤。行ってきます。

出かける準備ができた。現在の北海道北見市の外気温は-3.9℃とのこと。暖かい。

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BTし過ぎたっぽい。反省。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク〜スクワットまで終えた。

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ぼちぼちシャワー浴びよ。

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台所をやっつけた。コーヒー２杯目。

モーニングコーヒー。

起床。