食べ終えた｡満腹過ぎ。今夜はデザート控える。就寝。

セイコーマート夕食。

乾いた食器を片付けた。買った物もしまった。予約していて洗濯乾燥の上がった衣類等を回収して畳んでしまった。頑張った。

ツルハドラッグとセイコーマートに寄って帰宅。ツルハ、意外と欲しい品の品切れが多くて困った。

定時退勤。

外気温-5.5℃。雪が3cmくらい積もってた。サラサラの雪だったので、車から払い落とすのは簡単。フロントウィンドウに霜はついてなかった。ラッキー。出勤。行ってきます。

台所を最後までやっつけた。洗濯機の予約をかけた。スーツに着替えた。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク〜スクワットまで終えた。グダることなくこなせた。順調。

もう3:30になっちゃった。自分のための時間が１時間半取れたけど、あっという間だった。でも、台所の片づけと机上整理とレシートの家計簿アプリ登録を進めることができた。最後の10分だけだけどベトナム語の入門書も久し振りに開くことができた。上々。

さ、シャワー浴びよう。

お湯を沸かしながら台所の片づけを進めて、コーヒーを飲みながら机上整理を進めて、コーヒー３杯目まできた。順調。

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モーニングコーヒー。

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目が覚めた。６時間半くらい眠れた。起床。