このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

食べ終えた｡台所をやっつけた。歯を磨いた。明日職場に持っていく物（替えの机拭き雑巾、ドリップパックコーヒー）を鞄に詰めた。就寝。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

夕食できた。冷凍餃子を焼いた。あと、野菜を胡麻油でちょっと炒めてから味噌汁にした。

18:00過ぎてる。そろそろ何か食べて寝なきゃ。明日からまたしても平日がやってくる。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

勉強に飽きて、ピアノに触ってた。指が疲れたので、そろそろおしまい。コーヒー５杯目を淹れた。今日のコーヒーはこれでラストかな。

勉強してたけど、いまいち集中できず。おやつにパウンドケーキを食べた。280kcal。高っ。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

コーヒー４杯目を淹れた。午後の時間スタート。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク〜スクワットまで終えた……今日も一日よく頑張った……。

あー、嫌いだった！「〜ならふぁぼ、〜ならRT」！結局ふぁぼとRT増やしたいだけじゃんアンケート関係ないじゃん！って。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

超同感。ただし自分は小心者というよりは、ハッシュタグの「みた人もやる」「みた人強制」を見ると「なんで他人に指図されなきゃいけないのか」とムカッと来る。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

ちょっとグッタリしてた。そろそろシャワー浴びる。って、もう午前終わる。

有料記事だから読める部分しか読まなかったし、見出しだけの印象だけど、自分が孤独死して遺骨が誰に引き取られようが引き取られまいが知ったこっちゃないなあ。何たって、自分死んでるし。自分の「孤独」な状態をあまり過剰にマイナス視されて、周りとのつながりを求められたくもない。何なら遺骨は不燃ごみとして処分場に埋めてくれていい（でも法律違反だっけ）。

ただ、賃貸で孤独死したら（そして気づかれずに時間が経ったら）大家さんや管理会社には要らん迷惑かけるのが申し訳ないなあ。

https://www.asahi.com/articles/AST240H62T24PTIL00PM.html

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

塩素のつけ置き時間を待つ間はピアノの練習をしてた。電子ピアノなので、ド下手くそでも近所迷惑にならない。30分経ったので、全ての排水口を濯いできた。QOL爆上がり赤マル急上昇💯

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

食べ終えた｡突然台所のスポンジの交換を思い立ったので換えた（どうして今まで思い浮かばなかったのか。何年振り？）。台所をやっつけた。シンクと洗面台と浴室の排水口にパイプユニッシュした。これも何か月振り？久々のそして突然の塩素祭り。タイマー30分。じっくり待つ。もう休日出勤するつもりないだろ、という動きかも。

昨日「明日は休日出勤しないと来週の仕事が詰むので、諦めて行ってくる」と投稿したんだけど、めんどくさい。

んで、日本円と米ドルが「１ドル140円になったぁ❤️」とか「１ドル160円になったぁ❤️」とかの小ぶれの中でお互いにもちゃもちゃいちゃつきながら、日本経済はますます低迷するし、合衆国の経済だってトランプ政権に引っ掻き回されるし、加えて米ドルはトランプ政権に対する世界からのブーイングの中で基軸通貨の座を追われるしで、円ドルだけ見てるうちは分からない状況の中で手と手を取り合って世界の為替の力関係から転げ落ちていく結末もあるのかな。

ブランチ。リンゴもないうえにソーセージも残り１本しかなかった。

そろそろブランチにしよっかな。昨日も結局買い物に行かなかったのでリンゴ抜きのブランチ。

円高ドル安に振れているようだけど、これはトランプ政権が合衆国にもたらすであろうダメージを見据えてのことだったりするの？僕の持っているドルが紙屑になるとしたら残念だけど（笑）、しかし今現在日常生活を圧迫している円安が多少なりとも和らぐのであれば、まだマシなのかな。でもその原因がこれから世界中に迷惑をかけようとしているトランプ政権であるのなら、どっちに転んでもダメじゃんという感想になる。

円自体に関しては、日本政府が日本の経済を頑張って上向きにすることで自力で円の価値を高めることができる可能性はもうないよね。

まあ僕は経済オンチなので適当に考えてるだけだけど。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

でも、飲酒復活させる気はまだまだない（もしかしたら将来飲みたい気持ちが勝つ可能性は否定できないので、「ない」と一言で断言することはせずに一応「まだまだ」をつけておく）。

なんと。アルコール大好きだったけどコーヒーも大好きな自分はラッキーだった。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

フィナンシエ（185kcal）を食べた。コーヒー３杯目。

おっしゃ、TL追いついた。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

コーヒーのお湯を沸かしながら並行して台所を片づけたうえに、今朝はお湯が沸くまでの残り少ない時間でブラーバの洗剤タンクの補充もできた。こんなふうに隙間時間を活用できる入り口に、齢50過ぎにしてようやく片足を踏み込めた。感慨深い。

コーヒー２杯目。

今現在、iPadでFediverseのTLを眺めている。当然ながら、iPhoneで眺めるのに比べて画像をすごく快適に楽しんで見ることができる。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

「借金が返せるかもという理由で投資」、パチンコで勝って借金返そうってのと完全に同型だもんなあ。

このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。

こうして休日だけど早めに起きてコーヒー飲む時間を楽しんでいると、前夜に飲みたいだけ酒を飲んで眠った次の朝のあの意識レベルの低いモヤッとした感じは、ちょっともったいないかな、もう味わわなくてもいいかな、という気持ちになる。翌朝に残らない適正量を飲めばいいのかもしれないけど、それでも脳には少しずつダメージが及ぶんでしょう？だったら尚更もういいかな。

コーヒーの飲み過ぎが脳に悪いかどうかは知らん。１日５〜６杯なら、飲み過ぎでもないっしょ。

コーヒー１杯目。

だいたい７時間半眠れた。起床。