@may_may_ やっぱり…

キッチンはピカピカなんだけどもさ。

気分転換に買っておいた豚バラで炊飯器チャーシュー作るかと思って、まず炊飯器の中の米を娘の弁当用の混ぜご飯おにぎりにして冷凍して、夕飯の後片付けをしようとしたら水が入ったままの計量カップをこぼしてマットを水浸しにし、マットを剥がしたら裏ゴムが劣化しててフローリングに張り付いており、しょうがないので一旦食器や鍋や魚焼き器を洗った後にマットを捨て、掃除機をかけ、劣化して張り付いたゴムを全部水拭きして剥がし、新しいマットを敷いてから炊飯器を洗ったんだけど、もう角煮を作る気力がどっかいきました。

すごい頭痛…

@may_may_ 誰かが退社されてしまったのか…

金曜の夜の定時後に、爆弾ぶち込まれて久々にキレそう。

やる気ゼロ（作業はたくさんある）

@hotaka そそ、やってみて生活的に難しそうだったらやめてもいいんだし。
というかももちゃんは絶賛運動不足なので、私が忙しくてやめても平日昼間に通ってほしいｗ

@hotaka 今ちょうど入会金無料キャンペーンやってるので、3か月くらい通ってみて合わなかったらやめるでもいいかな～と。

@hotaka パーソナルトレーニングもやってるところなのですが、フロアでも結構丁寧に教えてくれるみたいです～。

近所のジムはちょっと高めなのだけど、バスタオルとタオルを毎回貸してくれるのと、広くて評判よさげなのと、24時間使えるのでちゃんと使えばお得だなって思っている。
会社の近くのほうが多分通いやすいんだけど、会社の人に会うのがいやなんだよな…。
夫も徒歩圏のほうが絶対通うしなあ。

せっかくなので夫も引き込んでジム生活を始めるか…？

太陽が本気出してきて暑い。

血液検査オールクリアー。薬のおかげもあるけどやっと悪玉コレステロール値が標準に。

あとは1ヶ月前と比較して体重が1.6kg減っていた。筋肉量も少し減ってしまったので、筋肉維持するために運動しながら、ご飯は減らしすぎないようにって言われたんだけど、ご飯は減らしてなくて、ただ通勤が増えただけで減った分（まあ階段は使ってたけど）なんだよなー。
あとはやっぱり筋トレかー。ジム再検討するか。

あと果物食べてねって言われた。お昼とかバランスよく食べられない時はトマトジュース追加するといいらしい。トマトジュース好きなのでまかせろだ。

朝バタバタしてたら日付とか書き損ねました。
今日は夏の歌を新古今和歌集から。

5/17 No.380
鳴く声をえやは忍ばぬほととぎす初卯の花の影に隠れて

柿本人麻呂　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

おはようございます。本日は整形外科チャレンジ。娘っ子は校外学習なのでお弁当はなし。