よこもじおぼえられない

同僚におすすめされたThe first con…なんだっけちがうわ The first descendant？はなんだか夫と娘が楽しんでるのでいっかみたいな気分になっている。

なんかこうあれだよ、次から次にいろんな痛いところとか不調とか出てきて、これが年を取るってやつか……って思ってる。

腰が痛くてロキソニン飲んだ。動いた感じ、これは骨ではなくて筋膜とか筋肉っぽい。

珍しく腰が痛くて休み時間にこれをやった。
これまで、肩はこっても腰に来ることほとんどなかったのに何故…？　肩と背中の張りがマシになったから…？？

#ヨガ

今日珍しく腰が痛いなー。あとで腰痛のストレッチヨガやるか。

@may_may_ 降りそうにない…

よっしやーすも。

明日どうしても戻らなくてはいけなかった夕方の会議がなくなってしまったため、午前休の予定だったけどまる一日休めるのでは感がかもしだされてきた。

すごく眠たいしやる気がない。

腰がいてえ

そろそろ連歌もまとめて出さなくては…。今回のテーマはプールにしようかと思っているのでここんとこプールを歌い続けています。

@may_may_ めいさんが傘持ってたらきっと降らない…

@may_may_ やる気を取り戻すために帰らないと…

気圧のせいで耳がちょっとぼわぼわするなー、って思ったけどあれこれメニエールの予兆では？？　って気づいて震えている。五苓散飲もうかな。あと今日も早寝しよう。

@calsmin 指導の言葉も難しいよねえ。諭されすぎると侮られた感じがどうしてもしちゃって、素直に受け取れなくなってしまう。まあそういう人たちもひっくるめて説き伏せるほどの短歌って、どんなんだろうなと思うきっかけにはなるけどもｗ

さてシャワー浴びて仕事の用意するか。今日は雨降るらしいけどこれでやっと秋が来るかな？

9/21 No.180
ほのぐらきわがたましひの黄昏をかすかにともる黄蝋もあり

「芥川龍之介歌集」芥川龍之介

https://www.aozora.gr.jp/cards/000879/card178.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

@ayanyanco @may_may_ 解熱後5日じゃないんですね。あやねさんまだ熱下がったばかりだからしんどそう…。高熱出た期間と同じくらいの期間、解熱後はふらつく感じするので無理せずにー。

おはようございます。朝ヨガ終わりいー。

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird