ねむたみんアルファ

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@RIN_Japan777 タイルカーペットですねー。ホコリとか髪の毛もかみづらいので、部屋ごとに違うカーペットにしたんですがこちらに揃えたいなと思いながらもうすぐ10年ですw
季節で変えるのもいいですけど、置き場所が困っちゃうんですよねー。

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またノッブに怒られちゃう…
#どうする家康

武田ローマ軍怒る。怒っておる。

#どうする家康

それはならぬ
#どうする家康

死亡フラグだからああああそれええええ
#どうする家康

とーちゃん伝わっとらんわ！！言ってやれ本人に！病んじゃっただろ！！！

#どうする家康

告白。愛の告白。
#どうする家康

えっ、殿と氏真の邪魔をするな？？
#どうする家康

ヤッス大好きやってんな…。だからこそ許せないし許したいし腹が立つ。

#どうする家康

4ヶ月　#どうする家康

いや、学芸会かな？

どうするどうする　#どうする家康

泣いてるみたいな顔だ
#どうする家康

おにぎりおにぎり。うまい。
#どうする家康

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氏真ちゃん…。
#どうする家康

今日寒いねえ

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過去の書写ノート、迷ったけど全部捨てたわ。写真残ってるしいいかって。

娘がおもちゃ棚を片付けることになったので私も書道具と文フリの道具が雑多に詰まってた棚を片付けた。スッキリ。

娘のテトリスを見てられなくて「ちょっと貸せ。見てろ」を発動。

評判がいいのでラロッシュポゼのBBクリーム買ってみた。リモートワークの時はBBクリームだけで過ごす民なので…。今使ってるエトヴォスのが無くなったら使ってみる。

技術書典の本の要素をほぼほぼ書き出した。偉業。

あめしとしとでねむねむだのう

娘っ子が英語やってる横で、硬筆終わりっと。

@carmine4mst ミスキーはまた使い勝手が違いまして、各種チャンネルとかが楽しいのでぜひ覗いてみてください〜。私がよくみているのは進捗チャンネルとか、作品投稿チャンネルです。

右肩（首の近く）が痛くなってしまい、夫に湿布貼ってもらいながら「文章の書き過ぎじゃ…？」って言われたんだけど、心当たりしかない。

字書きさん向けミスキーのノベルスキーが期間限定で新規登録開放していますのでおしらせ。

novelskey.tarbin.net

3/26 No.38
香苗は泣いた。別れて以来いちども泣いたこともない香苗が、そのまま泣き死んでしまうかと思われるほど激しく泣いた。

「春いくたび」山本周五郎

https://www.aozora.gr.jp/cards/001869/card58869.html

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

湯沢に行って良かった話でもブログに書くか

筋トレだーん。腹筋祭りだった。

#マストドン筋トレ部
#fedibird

仕事の夢見て目が覚めた。おはようございます。

#fedibird

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あすけんは7日間平均か、月平均で点数出してほしいんだよなあ。

@may_momochi @ayanyanco 私もどこにあるか調べたw 近くになかったー！

テトリスずっと見てるかやっちゃう

娘のテトリスを見ていると書き物が全く進まない。

書道から帰宅。今日は日常書も先生のとこで書いてきた。硬筆は書けなかったので明日やる。王羲之の臨書もやって出してって言われたので明日はそれもやるか、それとも条幅書くかー。体調次第かな。

ちょっと食べ過ぎても怒るし食べな過ぎても怒るしあすけんさん厳しい

書道に行く準備をせねば

グリーンイグアナ寝室に飼へりわれのため古代のみどり静かに動く

春日井建『友の書』
NHK短歌四月号の扉より紹介。

めちゃくちゃ好きな歌だ。古代のみどり。

四月からの選者さん一新されてて、また放送が楽しみです。今年は投稿も頑張ってみようかなあ。

82首目
道院法師
思ひわびてさても命はあるものを憂きに堪へぬは涙なりけり

返し書きのお手本。

#マストドン書道部
#書道 #臨書
#かな書道

3/25 No.37
こうして冬は、その重い銀白の外套《がいとう》で、高原の村々を無限のように蔽《おお》い隠してしまった。
　
「春いくたび」山本周五郎

https://www.aozora.gr.jp/cards/001869/card58869.html

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

そろそろ技術書典の方の原稿も真面目にやらないとやばい。小説ばかり書いている場合ではない。

まあええか

ところで気圧のせいか家族が誰一人起きてこないんですが

子供の転落事故のニュース、胸が詰まるな。

今日はお休みデー。なんか微妙に花粉？鼻風邪？みたいな鼻の奥の炎症があってやな感じ。喉は痛くないんだけど。気温差も気圧差もすごいからなあ。雨だし、書道は行くけど、今日は無理せずストレッチくらいにしてのんびりしよかな。

@GaK_Nk 私全然知らんかった。良いこと言うよね。私も検索してみよw

おはようございまーっす。雨だねえ。☔

#fedibird

@himiconcon お疲れ様ですよー。いろんなことが起きますね。家族皆さまお大事に〜。

良いこと言うな

パイナップルは美味しかったし、夕飯も美味しかったし、テトリス楽しかったし、良い夜だにゃー。

パイナップル食べたら食物繊維ぶっちぎった。すげえ。

いつも脂質オーバーになりがちなので今日はお刺身にしてもらったら、絶賛脂質不足。でもまあ、普段オーバーしがちなので7日間平均で見たら良い感じだし、今日はもう良いことにしよう。何も考えたくない…。

早上がり、と言った途端に忘れていた業務を思い出して、15分ほど机に戻りましたが、その後無事に終えて夕飯を食べました。

疲れ過ぎて耳鳴りがする。

今日は早上がり！

ついでに人の相談にも乗っていた。

ファシリテートも無事に終わり、録画データとプレゼンデータを入れ終わり、サポートいただいた方にお礼を送り終わったので、ほぼほぼ本日の業務は終了しました。

頭とおなかが同時に痛い。頭は気圧というか雨、おなかは、おなかは15分後から英語の会議のファシリテートがあるからだ！！

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今日は暑いですわ！！（関西弁かお嬢様言葉かはあなたに委ねられる）

あっついな！！

なんかおなかが痛いんだよなあ

あ、今日給料日だ。

@hotaka ですねー、読み慣れると便利だなと思います。普通の漫画だと「字もコマもちっさい……」って思うようになってしまいましたw

@hotaka 慣れると老眼に優しいなと思います（セリフやト書き文字が大きいw）

3/24 No.36
……風のない、ぎらぎらと煎《い》りつくような日が続いた、あるときは雷鳴が山峡にはためき、電光と白雨とが高原の野を狂気のように叩きつけた。

「春いくたび」山本周五郎
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夏が過ぎてゆきます。

ちなみに、Twitterでの朝活書写から、朝に書写を始めて丸2年になりました。初期の字と比較するとすごく変わりましたねえ。

#fedibird

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

筋トレだーん。きつー。

#マストドン筋トレ部
#fedibird

おはようございまーす。

#fedibird

@may_momochi めいさんの慣れ具合がすごいw

@may_momochi なった！なりました！！ほんまや！すげえ！！

ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン、有能すぎるんだけど土くれみたいな匂いがするんだよなあ。

@may_momochi 影響ないのか！野菜不足ー！

@may_may_ やるき判定はどこから…w 今日は走ったのに！w

@may_momochi あ、塩分と脂肪酸だ

@may_momochi どこがダメだったのか教えてくださいよーってなりますw

@Kimikaeos おいでおいで

@Kimikaeos 人事がフィードバック受け付けない仕組みだし、現場に採用させないですからねえー。外資はそのへんしっかりしてるので働きやすいっすよ。

@Kimikaeos できないって判断されたときには、アサインされないようにして欲しいですよねえ…。

@Kimikaeos まあ、そういう人が暮らしていけるゆとりある社会のほうがいいってのはそうなんですけど、現場に面倒みろって言われるのはほんとね……大変すわ。

@Kimikaeos リソースマイナスな人を詰め込める部署を作っておいて欲しいなあと思います…。作り出す仕事は難易度が高すぎるんすよ……。

@Kimikaeos 昔はそういう採用だったから、ですね…。

@kotobox でしょう？　1周したところで中級にあげたら、急に13エクササイズ12分とかになって、途端にモチベーションが下がるんですよ。これたぶん一週間でやめるなとおもって（自分に対して信頼がない）、もう1周しましたｗ　残念ながら体重はその期間減らなかったけど、運動習慣がついて、中級、上級とステップアップしても脱落しなくなったので、4ヶ月目の今、めりめりと痩せてきています……！！

@Kimikaeos そもそも採用プロセスと判断基準が間違ってるんすよね。そういう人が入ってる場合。

今日は惜しい感じだったけどのこり4点は何？　タンパク質？

そらそうよ

レンギョウの黄色を見ると思い出す　渡せなかったあのラブレター

#短歌

【ガチャ結果】
No.887 ラブレター
No.32 黄色

https://tango-gacha.com/?words=887.32 #ランダム単語ガチャ

最近のマイブーム、ランダム単語ガチャで短歌創作

@kotobox 私もそうだったんですけど、初級を2周やって「このくらいならなんとか」って感じの気持ちを培って、中級、上級に移行しました〜。続けることに本当に意味があります！

一向宗方に寝返られてしまう。

部下の名前間違ってしまった。ごめんよ…。

しごおわです。

カレー食べたらちょっと元気出たので仕事おかわりした（おかしいな

おなかすきすぎて早弁した（弁当じゃない

おなかがすきすぎて元気がなくなってきた

雨がすごいね

@petirro 脱脂粉乳を使っているのかなと思いました…

あめじゃのうー

朝走ったからだと思うけどめためたにおなかが空いている。

健康診断で尿酸値が高くて…って言った酒豪の同僚に全員で「酒を減らせ」と突っ込む会。

縦に割れた爪をテープとグルーで固定し続けて4週間、やっと割れたところがあと2週間くらいでなくなりそう……。長かった……。もう割らないようにしないと。

@GaK_Nk 毎年思い出しては、まあいいかってなるw

花粉のせいで鼻の奥が荒れてるので鼻うがいした。これ毎日した方がいいんだろうなたぶん。

@GaK_Nk 毎回失効中！

なんか今日胃が痛いな…　昨日寝る前にロキソニン飲んだからかなぁ。

見た目のインパクトがすごい。
災害救助の現場ならまあ……あるかもしれない……。ホテルでこれが出てきたらびっくりする。

https://news.yahoo.co.jp/articles/ab59298ffef54d3cedacdd3cc80b851dd8e71e6f

@kotobox これよ！

チューリップ咲いた。かわいい。

#fedibird

桜咲いてた。軽めにランニング。帰りがけにポツポツ雨きてた。危ない。

#nike
#マストドンランニング部

3/23 No.35
甲斐駒《かいこま》の嶺《みね》がぱっと、眩《まばゆ》いばかりに朝日に輝くその頂を現した。霧が霽《は》れだしたのである、灰白色の帷《とばり》はようやく薄れ、ひき裂けたり、固まったり、また千切れたり尾を曳《ひ》いたり、畑の桑や林の樹々にからみつきながら消えて行った。

「春いくたび」山本周五郎

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情景描写が映画のようです。好きだなー。

たまには #fedibird にも。

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

今日は軽め。8時ごろに軽く走ったり歩いたりに行く予定。

#マストドン筋トレ部
#fedibird

おはよーございまーっす。

#fedibird

@himiconcon そうそう、簡単に上り詰められちゃうと面白くないですもんねw ドM思考で私もぼちぼち頑張りますw

上を見上げたらキリない世界ですからねえ

@himiconcon そうなんですよねえ。楽しいと思えなければ続けられないというか。どこまで行っても先が見えないし、いつまで経っても先生のようには全然書けないし、練習してもしても上達がわかりませんしw でも楽しいからやってるんだって言い聞かせながら続けていますw

書道で承認とかマジで修羅の道だから……！（血の涙）

書道も承認されるためにやるって思う人もいるくらいだし、小説とか漫画とかイラストとか、表現物はみんな承認欲求の罠に陥りがち。
別に承認されたい気持ちはあってもいいし、私もあるけど、それだけをモチベにして生きようとすると長く続けられない。って話を何度も書いてる気がする。

@petirro レシピ見たら、麻婆豆腐二人分に大さじ1って書いてあるからそんなでもないのかなと思ったんですけど、意外に辛いんですね。

矛盾してるようだけど「自分が楽しくて、評価や賞賛問わず書き続ける」ことで人の目に触れる機会も多くなるし、ファンもできるし、好きだって言ってくれる人も多くなるし、そうすると企業とかに注目されたりもするんだよね……。
でも評価がモチベになるのもわかるし、難しいね。

別の鯖で、小説を書くモチベについて「賞賛されないとやる意味がない」派と「自分が楽しければ誰もみてなくても書く」派の人がいて、前者は気持ちめちゃくちゃ分かるけど、そのうち書くのが辛くなっちゃうんだよなあ、って思ったりした。あんま言えなかったけど。

「承認されない」のが普通の趣味だもんなあ。二次創作やってればそれなりに満たせるかもだけど、一次なんて一冊も手に取られないし一個もいいねつかずに終わるもののほうが多いもんよ……。知ってるけど……。
長くやれるのは後者の「自分が楽しいから書く」の人たちなんだよなあ。（そして続けた分、賞賛される機会も多くなる）

この時間に退勤しても12時間勤務という。恐ろしき6時45分始業。

おなかすいたなー。今日はお昼ご飯が思ったより脂質とタンパク質が多くなってしまって、何故か夕飯はフライドポテトとサラダと無脂肪ヨーグルトの予定です。良く分からないけどあすけんがいいって言ってるのでいいことにする。

よし、まだ終わってないけどだいたい終わった。あとは明日の朝の私が頑張る。頑張れ。

数値さえまとめ終われば、コメントを明日の自分にお願いできる……。お願いできるはず……。お願いだ……。

おかしいな、明日の朝のミーティング資料ができていないぞ…？

手が汗でぺたぺたする

おめでとうございました。

おおーー。すごいねぇーーー。

あと少しー

会議終わってテレビの前に来た

@hotaka ほかほかじゅわー

@hotaka どっちかというと小籠包の気分ですね…ｗ

しかもデスク上のアレクサ（モニタ付き）で流せるので仕事中にもげふんごふん。

アマプラでリアルタイム放映が見られるって結構画期的な体験なんだな。と見て思った。テレビ局は放映局によりプラットフォームが違ったり、登録が必要だったりでめんどくさいなと思うんだけど、普段使ってるプラットフォームでそのまま見られるってストレスがない。

仕事部屋が窓がはめごろしで朝日が入るからくっそ暑いんだよな……。

部屋暑すぎてクーラーつけた。先週まで暖房つけたりしてたのに……。

お、日本勝ってるのか。すげえな。

@GaK_Nk Tシャツでいいね、今日w

@GaK_Nk 夏やね…。東京は22度でぎり初夏かなw

今日もしかして暑いな？！

筋トレ終わり。きつ…。

#fedibird
#マストドン筋トレ部

しかし毎週にわたるグローバル会議のおかげで話す度胸はついたし、「伝わらなかったらどうしよう」ではなく「第二言語だし大目に見てくれ。伝わらなかったら何度でも聞いてくれ。あと聞き取りもそんなにうまくないので分かってなさそうなら何度でも話してくれ」みたいなつよつよメンタルになったのは収穫だったな。

あと、話すより文字の方が楽なんだよな気持ち的に…。即時じゃなくていいからさ……。文章考えられるし。
今日は「日本だけまだ確認したいことあるから残って」って居残りで確認だったので脳みそが朝から死んだ。

グローバル会議終わり。カナダ主催なんだけど、オーストラリアの人が「この時間、日本だとめっちゃ早いんじゃない？オーストラリアで8:45だから日本6:45でしょ」って言ってくれて、カナダの人が「マジで？　ごめーん！　今後はSlackでキャッチアップでいいよ！」ってなった。助かった。毎週この時間になるのかと思って、気持ちが死んでた。ありがとうオーストラリア。

さて、朝のルーチンにしよう。

おはようございますー。

#fedibird

昨日も一昨日もあんなに寝てるのに眠い

ランダム単語ガチャで短歌作って遊んでた。すぐ文字数埋まるから並び替えだけって感じだけどおもろい。

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@hotaka 最近すぐ油負けしちゃうので…。もも肉なら焼き鳥にしたいw

@may_may_ そうそう、明治終わり〜大正時代くらいかな。主人公ちょっと暗いですけど、面白いですよ。私も少し気になってます。

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鶏肉、もも肉より胸肉の方が調理の仕方によってはとても美味しいなあと思っている。美味しい。好き。

@may_may_ あれ原作読んでるんですけど、確かに帝都大戦みあるw

いやもうさすがにビデオオフでパジャマで出るよ……寝起きだもん。

明日の仕事のことを考えたくない（6時45分からグローバル会議）。

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はー、カフェインレス紅茶でも飲むか

いや、そらそうでしょうよ…w

本日の書道終わり。

漢字規定
春宵多旅夢
春しょう旅夢多し
旅人にとって春の夢はそぞろ夢が多いものである
（張喬）

日常書
茫々たる薄墨色の世界を、幾条の銀箭が斜めに走る中を、ひたぶるに行く、我を我ならぬ人の姿と思えば、詩にもなる、句にも咏まれる。
（夏目漱石）

かな
今朝みれば山も霞みて久方の天のはらより春はきにけり（源実朝）

くたびれたので本日はおしまい。
明日仕事の合間に硬筆だけやるかな。条幅は来週。

#書道
#マストドン書道部
#かな書道

週末書道教室なので、午後は書道ですわよ。

本日もお似合いですわお月さま銀の色した光のドレス

向かい風に意味などないと知っていて見上げる空に満月を探す

スプーンで月を削って口に入れ甘い光を舌で転がす

#短歌

連作候補から外れた月の短歌たち。

短歌連作の原稿送付。色をテーマにしたものはうまくできず、好きでめちゃくちゃたくさん作ってる月の短歌を集めて連作としたなり…。

81首目
後徳大寺左大臣
ほととぎす鳴きつる方をながむればただ有明の月ぞ残れる

短冊散らし書きの練習2。

#マストドン書道部
#書道 #臨書
#かな書道

3/21 No.34
言葉は胸いっぱいに溢《あふ》れている、けれどこんどはなにか云えば泣きだしそうだった、それでぎゅっと唇を噛《か》みしめていた。

「春いくたび」山本周五郎

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筆ペンの調子が悪い。少し洗わないと。

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

@hotaka それそれw でも走りながら投げるってほんと難しいw 入ると快感ですけど。

私より小さい背の女の子だったけど、めちゃくちゃシュートがうまくて、ドリブルから「置いてくる」シュート、何回も教えてもらった。

高校の時に、中学バスケ部だった友達が丁寧に教えてくれて、バスケ楽しいなってなって、一時期休み時間ずっとバスケやってたことがあるので、大きいボールの球技は結構好きです。

@may_may_ @carmine4mst @hotaka 私は水泳以外はポンコツだったんで、やっぱそんなに好きじゃなかったですねえ。あの、運動会とかで「できない子、知らない子の人権のなさ」みたいな感じが苦手でした。
私も野球興味なくて知らなかったんで、超バカにされて嫌なイメージがついて、以来、棒とかラケットに小さい球をあてる系の球技は全部苦手ですw

@hotaka 走ると気持ちいい、って感覚、学生の頃はなかったですよねえ。辛いだけだった。

私は中学の時に水泳部でアホみたいに運動してたので、その勢いで大学まで筋肉貯金ができてたのと、運動に対する抵抗感が少なかったんだけど、それでも社会人、出産、コロナでめっきり筋肉が落ちてしまい、血液検査でヤバくなって慌てて再開したものの、辛すぎてなかなか続かなかった。
あと、単調なのの繰り返しは飽きてしまうので、ラジオ体操とかも続かないんだよね…。本当運動を習慣づけるの難しい。

スポーツって、どんな人にもある程度必要なものなのに、上手くないとやる意味がないみたいな感じで学生時代に避けてしまうの、ほんとに昔の体育教育の過ちだよなあ…。
今の小学校は、みんな楽しく！　下手でもいいのよ、体動かすの楽しいね！　って感じの授業だったので「ええなあ」って思いながら見てた。

@hotaka @carmine4mst @AKY_pururin 女性向け減量アプリの初級は、最初は全体で2分とかで終わるんで、本当に習慣づけにいいですよ。2分ならやろうって思えるので。負荷上げるのは慣れてからでいいんすよ。

おはようございます。筋トレだーん。
スキーでかなり膝と脹脛と尻に負担がかかったみたいで、微妙に膝が痛いのと、まだ筋肉痛がある。プロテインがんばれ…。

#fedibird
#マストドン筋トレ部

@may_may_ @hotaka @carmine4mst めいさんのすすめるヨガのポーズ、足つかないプランクとかでレベル感がおかしいもん！www

@hotaka @carmine4mst マゾすぎるw

@hotaka @carmine4mst ちょっとキツくなるとすぐやめたくなる自分が信頼ならないので、私は初級を2周やりましたw 最初はスクワット5回でも始めるだけエライ。

あと今日、鍼の先生と話してたんだけど、フィジカルをスキーとか、楽しい事でめっこめこにすると、メンタルの多少のへこみはどうでもよくなるって話をしてた。
メンタルのへこみの影響は体（脈）には残ってるけど、フィジカルの回復に気持ちが行くので、長引かない。

豆乳が甘く感じるときと、アーモンドミルクが甘く感じるときとがあって、たぶん体の状況が異なるんだと思うけど、何が違うのかは良く分からない。

リンクと話数を間違いまくり。脳がポンコツになってる。

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@lovelovedearka 解釈違いｗｗｗ

鍼終わり。カラフルになった脚（打撲とブーツずれで青かったり赤かったり）を見て先生が笑ってました。

3/20 No.33
道は桑畑のあいだを緩い勾配《こうばい》で下って行く、桑の木はまだ裸であるが、もう間もなく芽をふくのだろう、水気を含んだ枝々の尖《さき》は柔らかくふくらんで、青みのさした樹皮には、霧の微粒子が美しく珠を綴《つづ》っていた。
　少年はときどき立止りながら道を急いだ。

「春いくたび」山本周五郎

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本日から、「春いくたび」です。
ぼんやりしてたら筆ペンで誤字。旅行の疲れが残っている感じで集中力が薄いです。

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

@hotaka 会社が経費削減のためにオフピーク通勤定期代にする代わりにオフピーク通勤認めるとかの流れができれば変わるかも。会社が変わらないと変わらないですよねえ。

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今日は足の筋肉痛のケアにしました。
#マストドン筋トレ部

体が筋肉痛でメキメキなので運動どうしようかな…。

@carmine4mst @momozou D&Dはお馬鹿映画間違いなしだと思いますが多分いい映画なんじゃないかと思ってるんですw ちなみにブレットトレインも、ロストシティも大好きですw
大怪獣は映画の構成じゃないらしいのであれは映画じゃないってことで……（酷）

疲れすぎて9時に寝落ち。スッキリ。