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今日はしんどいなー。仕事でいろいろあったので。

はー。今日は疲れたなー。

しごおわ

炎上案件を消火

OSアップデートしたら少しブラウザ軽くなった気がする

疲れすぎて魂が口から出る。

@may_may_ 筑前煮になったw

最強食物繊維ごぼうと、最強食物繊維こんにゃくを、煮物にして、おやつにすればいいのかなという知見を得ました。

@GaK_Nk ごぼうと蒟蒻の煮物をつくっといて毎食出せばいいのかなと思いましたｗ

@may_momochi こんにゃくかーーーーｗ

@GaK_Nk ごぼうをゆでておやつとして常備しておくか…。

@hotaka 糖質が……|:3ミ　いたしかゆし～。

デキストリンとかで補填するか…？

あんなに野菜食べても野菜足りないのか…。食物繊維どうすればいいんや。

てんこ盛り野菜中華スープと、焼き餃子にいたしました。

さむしいし野菜たっぷり餃子スープにでもいたしましょうかね

お昼じゃわー

今日、外寒いな…？

どうにも鼻の調子が悪くて元気が出ないので、今日はフォロワーさんがやってたヨガ二種やってみた。

あとで、室内散歩か痩せるダンスもやってみよう。

https://youtu.be/3Gec0zeu9fY
https://youtu.be/lHCIGPMU6d4

#マストドンダイエット部

3/28 No.40
　草庵へ帰る道はまだ霧に包まれていた。吹き下りて来る濃霧は、彼女の躯《からだ》を取巻いて渦のように揺れあがり、押戻したり千切れたりしながら流れ去って行った。

「春いくたび」山本周五郎

https://www.aozora.gr.jp/cards/001869/card58869.html

こちらで「春いくたび」はおしまいです。
最後なのに誤字ぃ。

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

おはようございますー。雨じゃわー。

#fedibird