予告どおり麹カレー🍛とジンジャーサラダ青菜の棒棒鶏と人参のポタージュ
いつものお店のデリ、野菜多めでおいしいがあすけん登録となるとマイレシピでそれっぽいレシピをちまちま登録しなきゃで面倒だった

どうしてもカフェラテが飲みたくて飲んじゃって脂質コントロールが完全に狂ったので夕飯もう何食べたらいいかわから〜〜〜ん！！

ヤマザキの肉まんあんまん買ったことを思い出しちゃって夕飯食べた後だけど食べたくて苦しんでいる 食べても総合点数に変わりはないけど摂取カロリーに変わりはないので少なくともあと寝るだけの今食べるべきではない

本日の #あすけん リザルト
01月29日のあすけん健康度は85点です。
歩数13026歩、カーブスなし
肉まんは無事我慢できた🎉
完全にカフェオレが余計だったし飲み物でカロリーや脂質ポイント消費するくらいなら食べ物で消費したいので次は衝動性に負けないようにしたい……

あすけんを攻略する - ごまま☆ブログ - https://gomama.hateblo.jp/entry/asuken
あすけん攻略の基本戦略が似ていて皆行き着くところは一緒なんだなーと興味深く読んだ(昼は好きに食べて夜で帳尻を合わせるとかコンビニ・チェーン店メニューはデフォルト登録されてるので数値管理ではアドとか)