ちなみに上の宇都宮冷凍ギョーザの味噌ダレが無くなったあとはコチュジャンとシークヮーサー果汁を混ぜてみた。美味し

なんつーか、そんだけ苦労して登ったブナ林。荒涼とした美しさ、みたいのに心を打たれた。下草がほとんどなくて、めっちゃ見通しがよい。ブナの枯葉だけが堆積した光景がどこまでも続いてる。こういう世界に熊さんたちは住んでんだなー、って。
きのう目を閉じたらなんか浮かんでた。一生こころに残りそうな光景。

上の大ドッケから七跳山までの 200 m アップの押し登りだが、まず足の売り切れという概念については一緒に行ったルォーディの同僚に教えてもらった。ともかく遅筋でクルクル回して速筋は温存する。心肺は回復するが足が売り切れるともうその日は回復しない。
私のは前のチェーンルィング
を前回の教訓を生かして 40 t から 32 t に戻したんだが(うしろ最大 50 t)、まだギア比の軽いのが足りないみたいで最後は完全に売り切れてました。止まるたびに腿の前側が攣りそうになり倒れ込む。最後はもぉ押し歩き。
で、そのようやく到着した大ドッケから崖みたいな急坂を荷物込みで 20 kg ありそうな MTB 押しながらどうやって登ったか。最初オーソドックスに担いで登ろうとしたら売り切れた腿がさっそく攣りそうに😅しゃーないんで、1. 腕と上半身の力で投げ出すようにチャリを押し上げ、2. 両ブルェーキで固定、3. 足だけ動かして足も追いつく。これを何百回も繰り返しましたのことよ。
最初 20 m ぐらい登ってこれ無理じゃね？と撤退が頭をよぎったが、同僚はどんどん登ってくので、おーじゃ俺もやるか、と頑張った。

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