22:46:43
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おやすみなさい😴

22:44:12
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今夜の血圧は123/76mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、今夜の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い血圧。
脈圧が47mmHgで平均血圧が92mmHg。

16:38:12
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散歩から帰ったあ。

午後も晴れてときどき風が吹いて少しだけ寒かった。
暖かいかなあと思っていたけど風が吹くと少し寒かった。

写真はカンシロギクとラッパスイセンとホトケノザの花かなあと思って撮った。

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15:30:09
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散歩の途中でココアを飲んだ。

ココア飲料
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15:03:13
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散歩行ってきます。

11:50:08
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散歩から帰ったあ。

今日も晴れて風はあまり吹かなくて暖かかった。
でも涼しい風がなんとなく吹いて少しだけ寒く感じた。

写真はハナニラの花かなあと思って撮った。

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11:04:03
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散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

無糖コーヒー
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10:43:27
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散歩行ってきます。

09:40:11
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今朝の血圧は119/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、今朝の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い血圧。
脈圧が42mmHgで平均血圧が91mmHg。

09:32:03
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おっはよー!​:blobtoofast: