22:47:39
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おやすみなさい😴

22:45:47
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今夜の血圧は121/74mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、今夜の血圧は降圧目標値よりも低い血圧。
脈圧が47mmHgで平均血圧が90mmHg。

17:06:38
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散歩から帰ったあ。

午後は曇った感じの晴れで風は吹かなくて寒くはなかった。
少しだけ遠くに行ったからか、帰りが遅くなってしまった。

写真はタネツケバナの花かなあと思って撮った。
検索したらタネツケバナと葉の形が違うけど、調べてみたら小葉だから違うのかなあと思った。

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15:33:03
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散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

コーヒー
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14:54:20
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散歩行ってきます。

11:48:43
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散歩から帰ったあ。

今日は晴れて風も少し吹いて暖かかった。
日向は暖かいけど日影で風が吹くと涼しい感じで暑くはなかった。

写真はヒメリュウキンカ(キクザキリュウキンカ)の花かなあと思って撮った。

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11:15:58
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散歩の途中でミルクティーを飲んだ。

紅茶飲料
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10:51:58
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散歩行ってきます。

08:34:23
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今朝の血圧は118/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、今朝の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い血圧。
脈圧が41mmHgで平均血圧が91mmHg。

08:23:33
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おっはよー!​:blobtoofast: