おやすみなさい😴
今夜の血圧は119/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、今夜の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い。
脈圧が42mmHgで平均血圧が91mmHg。
#今日の血圧
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「あったか牛しゃぶポン酢」だって。
「牛しゃぶ」を検索したら
『店内はさほどの広さはないものの奥行きはあり、
長いカウンター席には1席に1つしゃぶ鍋が設置されているので
お一人様でも安心してしゃぶしゃぶを愉しむ事が出来る。
ちなみに鍋は中央に穴のある火鍋子ではなく、底の深い銅鍋が使用されている。
メニューは定食のほか単品も豊富。
牛や豚のしゃぶしゃぶは近所でも食べられるので、ここはやっぱりラムしゃぶと、
あともう1品何かあっさりしたモノを頂いておこうかな。』(ラムしゃぶ定食＆ダチョウ／しゃぶ亭 福家＠ハッピーロード大山商店街 | 誰がチキン野郎だ)
ということでいろんな肉のしゃぶしゃぶがある店が東京にあったんだって。
あと2020年に閉店したみたい。
#近くの事
散歩から帰ったあ。
午後も曇りで風はあまり吹かなくて寒くはないかなあという感じだった。
でも歩いていたら汗は出ないけど暑い感じになった。
写真はキバナコスモスの花かなあと思って撮った。
あと投票済証をもらった。
私が仕事で行った事がある所。
東京都文京区大塚の銀嶺ビル２階にある ガスト 茗荷谷駅前店。
食べログのガスト茗荷谷駅前店のページ。
ガスト 茗荷谷駅前店 - 茗荷谷/ファミレス | 食べログ
ガスト茗荷谷駅前店に行った人のブログのページ。
ぱんだの株主優待生活:優待生活 ガスト茗荷谷駅前店で朝食をいただきました(*･ω･)ノ
ガスト茗荷谷駅前店が入っているビルは茗荷谷駅前地区再開発事業で立ったビルかなあと思ったら、再開発事業は閉鎖された都営バス大塚支所の再開発の事でガストが入っているビルとは関係なかった。
Google Maps
ガスト茗荷谷駅前店に行く時は私は車を運転していないので車をどこに置いたのか憶えていない。
ビルの階段を上ってガスト茗荷谷駅前店の正面の入口から入った。
Google Maps
#私が仕事で行った事がある所
散歩から帰ったあ。
今日は雲が少し多いけど晴れて風は少しだけ吹いていたかなあという感じで暖かかった。
午後はもう少し暖かくなるといいなあ。
写真はルリマツリの花かなあと思って撮った。
親が使っているタブレットがしゃべるだけで動かないと言うので確認したら、ユーザー補助が動いているようだった。
設定のユーザー補助から設定しようとタップしたけど、読み上げるだけで選択できなかった。
何回もタップしてユーザー補助のTalkBackというのをOFFにしたけど、本当のTalkBackの使い方ってどんな感じなのかなあと思ったけど確認はしなかった。
今朝の血圧は127/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、今朝の血圧は降圧目標値よりも高い。
脈圧が50mmHgで平均血圧が94mmHg。
#今日の血圧
昨日のMisskeyの活動は
ノート: 11914(+12)
フォロー : 25(+0)
フォロワー :17(+0)
でした。
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#misshaialert
