23:04:09
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おやすみなさい😴

23:02:46
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今夜の血圧は115/76mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、最低血圧が降圧目標値よりも高い。
脈圧が39mmHgで平均血圧が89mmHg。

17:01:45
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散歩から帰ったあ。

午後は曇りで風はあまり吹かなくて暖かかった。
歩きやすい気温だったけど帰ってきたら暑くて扇風機が気持ちいい感じ。

写真は知らない花を撮った。
検索したらボタンクサギの花みたい。

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16:57:39
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日常にちょびっと贅沢を「国産 黒毛和牛入りメンチかつ」新発売!|松のや|松屋フーズ

「松のや」で今日から「国産 黒毛和牛入りメンチかつ」を販売してるって。

「国産 黒毛和牛入りメンチかつ」は『黒毛和牛の美味しさをぎゅぎゅっと詰め込み、一口頬張ればサクサクとした衣の食感に続き、しっかりと感じられる玉ねぎの甘味、噛めば噛むほどはじけ出す肉の旨味、ジューシーな甘みが口いっぱいに広がる』んだって。

『マイルドな口当たりのトマトたっぷりデミソース付き』の「国産 黒毛和牛入りメンチかつ」を食べてみたいなあ。

日常にちょびっと贅沢を「国産 黒毛和牛入りメンチかつ」新発売!|松のや|松屋フーズ
15:58:04
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散歩の途中で「グレープミックスティー」を飲んだ。

紅茶飲料
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14:14:41
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私が仕事で行った事がある所。

神奈川県横浜市都筑区中川中央の港北みなも1階にあった
BEANS Family funfair マメールヨコハマ

経営コンサルタントが港北みなもの紹介をしているページにマメールヨコハマもあった。
横浜市の港北minamo/みなもの人気 - 中小企業診断士 竹内幸次 経営ブログ

都筑区の紹介をしていたブログも港北みなもの紹介でマメールヨコハマがあった。
港北MINAMO(みなも)いよいよ明日オープン!: ジモトモ!都筑区ブログ(ジモトモ!都筑区Ver2.0)

イオンモール日の出にもマメールがあった。
イオンでぶらり~。 | ayumaya's THREE ANGELS - 楽天ブログ

マメールヨコハマを運営していた株式会社ビーンズパートナーズは2008年で託児施設の運営をやめたみたい。
マメールヨコハマは2008年6月15日で閉店して今はステーキハウス ブロンコビリーが入っているみたい。
マメールヨコハマの正面の入口から入った。
Google Maps

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港北MINAMO(みなも)いよいよ明日オープン! - ジモトモ!都筑区ブログ(ジモトモ!都筑区Ver2.0)
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イオンでぶらり~。 - ayumaya''s THREE ANGELS:楽天ブログ
12:45:49
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焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram

「ピリ辛豚ナス炒め」だって。
「ピリ辛」を検索したら

『北朝鮮の市場では、様々なストリートフードが売られている。例えば揚げ豆腐にごはんとピリ辛ソースを入れた「豆腐飯」、ソイミートにご飯を入れた「人造肉飯」、トウモロコシの粉で作った「速度戦餅」、ブリトーのような「ミルサム」など種類も豊富だ。その場で作られるものもあれば、自宅で作ったものを販売する場合もある。』
(金正恩「ニセ焼酎」に激怒し3人銃殺…飢える北朝鮮"食品規制"の暗闘(高英起) - エキスパート - Yahoo!ニュース)

ということで北朝鮮の市場にはいろんな食べ物があるんだって。

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焼天狗湘南台店 on Instagram: "こんにちは焼天狗湘南台店です😆 10月16日 本日の日替わりランチ “ピリ辛豚ナス炒め“860円 ランチタイム 11時30分〜14時30分(LO14時) ディナータイム 17時〜23時(LO22時30分) 本日もよろしくお願いします😆 神奈川県藤沢市湘南台1-15-22 #居酒屋 #炭焼き #ランチ #湘南台 #焼き鳥 #飲み放題 #宴会コース #湘南台グルメ #一人飲み #貸切 #湘南台ランチ #湘南台居酒屋 #湘南台駅 #ステーキ #日替わりメニュー #喫煙 #焼天狗 #湘南台ディナー #肉 #昼飯 #藤沢 #テイクアウト #湘南台ランチ #日替わりランチ #湘南台東口 #藤沢グルメ"
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金正恩「ニセ焼酎」に激怒し3人銃殺…飢える北朝鮮"食品規制"の暗闘(高英起) - エキスパート - Yahoo!ニュース
11:39:23
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散歩から帰ったあ。

今日は晴れて風も少し吹いて暖かかった。
日向は暑い感じだったけど日影は涼しくて気持ちよかった。

写真はヒャクニチソウの花かなあと思って撮った。

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10:33:15
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散歩の途中で「カルピスソーダ メロンクリームソーダ」バニラアイス入りを飲んだ。

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09:27:54
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10月15日は“重(じゅう)三夜(さんや)”!? モス初となる三重パティの「トリプルモスバーガー」登場 「ダブル月見テリヤキバーガー」と共に、「十三夜」にボリューム満点の『夜モス』を発売

「モスバーガー」で昨日から「トリプルモスバーガー」と「トリプルモスチーズバーガー」と「ダブル月見テリヤキバーガー」を15時以降限定の「夜モス」メニューとして販売してるって。

「トリプルモスバーガー」と「トリプルモスチーズバーガー」は『パティ、みじん切りの玉ねぎ、ミートソース、輪切りのトマトを使用したモスの看板商品です。ミートソースは、玉ねぎをじっくりソテーしてから、牛・豚の挽き肉、トマトペースト、鶏や豚などのがらスープと一緒に煮込み、』『隠し味として米こうじ調味料、煮詰めたお酢、にがりで深みやコクを加え、』『スパイスで味を整え』たんだって。

「ダブル月見テリヤキバーガー」は『テリヤキソースを絡めたジューシーなパティに、、たっぷりの
シャキシャキレタスと半熟風たまご』『を合わせました。』『ソースが絡んで醤油と味噌でしっかり味付けされたパティと、半熟風たまごから溢れるまろやかな黄身の相性は抜群』なんだって。

『夜のお食事として満足いただけるボリューム満点のメニュー』の「トリプルモスバーガー」「トリプルモスチーズバーガー」「ダブル月見テリヤキバーガー」を食べてみたいなあ。

08:39:29
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今朝の血圧は120/76mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので、最低血圧が降圧目標値よりも高い。
脈圧が44mmHgで平均血圧が91mmHg。

08:28:49
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おっはよー!​:blobtoofast:

00:11:26
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昨日のMisskeyの活動は

ノート: 11777(+15)
フォロー : 25(+0)
フォロワー :17(+0)

でした。
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